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【厳選】甚目寺駅のパーソナルジムおすすめ8選

甚目寺駅のパーソナルジム
記事内に商品プロモーションを含む場合があります

愛知県あま市に位置する甚目寺駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。

そこで今回は、甚目寺駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。

初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります!

THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店

THE PERSONAL GYM 天神橋筋六丁目店

編集者オススメのパーソナルジム!

THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店は、 地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分、名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分、地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。

経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながら、お客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。

店舗は高級感溢れる清潔な空間で、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しており、プライバシーが守られながら快適にトレーニングに集中できる環境が整っています。

さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア・タオル・プロテインなども全て無料提供で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。

ミナ
ミナ
元医療従事者やトップアスリートが在籍しているみたい!
カズ
カズ
それは凄いな!科学的根拠に基づいた専門的な指導を行ってくれると思うよ!

THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店の店舗情報

店舗名 THE PERSONAL GYM あま市甚目寺店
区分 パーソナルジム
住所 〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
最寄り駅 地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分、名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分、地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
営業時間 月曜日 7時00分~23時00分
火曜日 7時00分~23時00分
水曜日 7時00分~23時00分
木曜日 7時00分~23時00分
金曜日 7時00分~23時00分
土曜日 7時00分~23時00分
日曜日 7時00分~23時00分

料金

入会金 22,000円→キャンペーンあり
月額・コース料金 ■月額コース
月額2回 16,000円(税込17,600円)
月額4回 30,000円(税込33,000円)
月額8回 56,000円(税込61,600円)
■回数券
10回券 80,000円(税込88,000円)
20回券 150,000円(税込165,000円)
30回券 210,000円(税込231,000円)
40回券 260,000円(税込286,000円)
体験 11,000円→キャンペーンあり

おすすめポイント

  • 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
  • トップレベルのトレーナー陣が在籍
  • 医師や理学療法士などの専門職と連携
  • 手ぶらで通える
ミナ
ミナ
店内の写真も見たけど高級感が溢れていてとても良かった!
カズ
カズ
清潔感と高級感がある環境でのトレーニング、最高だね!「また来たい」と思わせる空間はトレーニングのモチベーションが上がること間違いなし!

Googleの口コミ

トレーナーの方が優しく気さくで楽しくトレーニングできました!
店内も綺麗でやってて楽しくなるジムです。
駐車場も他のテナントとの共用ですが駐車スペースが多いので問題なく車で来れるのも嬉しいポイントです。
フィットネスジムも併用して使えるのがとても嬉しいです!

Googleの口コミ

運動が全くの初心者で不安もありましたが、体験トレーニングを受けて本当に良かったです。
トレーナーさんが明るく話しやすい方で、最初からリラックスして楽しくトレーニングできました。
ただ鍛えるだけでなく、姿勢や日常生活で気をつけることまで教えてくれて、自分の体をもっと大切にしようと思えました。
清潔感のある空間で、他のジムとは違う「居心地の良さ」があります。
パーソナルジムが初めての方にも本当におすすめです!

Googleの口コミ

トレーニングは初めてで少し緊張していましたが、山本トレーナーがとても明るくて優しく教えてくれたので、すぐにリラックスできました!
自分の体の特徴に合わせて動きを調整してくれて、小柄な私でもしっかり効いてる感覚があって感動しました✨
難しそうに見える動きも、分かりやすく説明してくれるので安心でした。
トレーニング後は体が軽くなって、すごくスッキリ!
初めてでも「また来たい!」と思える素敵なジムです😊

Googleの口コミ

初めてパーソナルジムに体験で伺いました。
トレーニング自体がほぼ初めてだったので緊張していましたが、担当のトレーナーさんが最初からとても優しく丁寧に教えてくださり、安心して受けることができました。
自分の体のクセや姿勢の悪い部分も分かりやすく説明してくれて、「なるほど!」と思うことがたくさんありました。
無理なことはせず、できる範囲でサポートしてくれるので、運動が苦手な私でも楽しくできました。
ジムの雰囲気も清潔で明るく、初めてでも通いやすい印象です。
今後も続けていきたいと思える素敵な時間でした!

Googleの口コミ

無料体験で伺いましたが、自分でジムに通うのは続かないと分かっていたのと、”絶対目標到達できます”という言葉が刺さり、勢いで通うことを決めました。
毎日LINEでアドバイスや労いの言葉を下さるので、アプリ入力も、トレーニングもやる気が出ます!施設も綺麗です。
まだ通い出して1ヶ月未満ですが姿勢や特に食事を意識し出しています。
半年後が楽しみです😊

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミの評価は高く、トレーニングの質やトレーナーさんの丁寧なサポートに満足の声が多いようだ!

THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。

BANANA GYM 清須店

BANANA GYM 清須店BANANA GYM 清須店は、名鉄須ヶ口駅 徒歩1分の場所にあるパーソナル/フィットネスジムです。

BANANA GYMでは、「ただ痩せるためのダイエット」ではなく、整えながら鍛えるをコンセプトに掲げています。

単に体重を落とすだけでなく、姿勢・関節・筋バランスを整えることで、心身ともに健康で動ける身体を目指すことができます。特に腰痛・肩こり・膝の違和感、血糖値の乱れなど生活習慣由来の不調を抱える方にもおすすめです。

ミナ
ミナ
トレーナーは全員、認定資格を持っているみたい!
カズ
カズ
資格を持つトレーナーが一人ひとりに合わせてメニューを設計してくれそうだ!安全で効果的な指導が受けられると思うよ!
入会金ゼロで始められる「START FITNESS」

ジムの検索サービスSTART FITNESSはこちら

BANANA GYM 清須店の店舗情報

店舗名 BANANA GYM 清須店
区分 パーソナルジム
住所 〒452-0905 愛知県清須市須ヶ口駅前1丁目10 メゾン須ヶ口 104
最寄り駅 名鉄須ヶ口駅 徒歩1分,名鉄新清須駅 車5分,JR清洲駅 10分
営業時間 8時〜22時
定休日:日曜日

料金

入会金
要確認
月額・コース料金 ■月4回/1回50分 ¥26,000
■月8回/1回50分 ¥52,000
※表示価格は税抜です。
体験 無料

おすすめポイント

  • 初心者に優しいパーソナルジム
  • 経験豊富な有資格トレーナーが在籍
  • 整える×鍛えるの両立トレーニング
ミナ
ミナ
初心者に優しいパーソナルジムだね!
カズ
カズ
フォーム指導から食事改善まで、すべてトレーナーが丁寧にサポートしてくれると思うよ!運動経験ゼロでも安心して通えそうだ!

Googleの口コミ

ジムに行きたいと思っても、身体の使い方や器具の使い方が分からないため、一旦パーソナルで正しいトレーニングを教えてもらおうと思ったことがきっかけでした。
無料体験時に素直に上記をお伝えすると「僕たちもその使い方を推奨していて、卒業できた時にはそのお金をエステなどに使ってください」と言ってくださったので、すごく安心することができました!

Googleの口コミ

ダイエットのために入会いたしました。
トレーナーさんはとても丁寧で分かりやすく教えてくださり、いつも笑顔でとても雰囲気の良いジムでこれからも楽しく続けられそうです!

Googleの口コミ

正直体力もないので、まずは自分で歩いたり自重で簡単なトレーニングをしていこうかなと思っていたのですが、そもそも運動習慣が全くなくなっていた私には、何をすべきか教えてくれる場所がある方が怪我にもつながらずいいのかもしれないと思い、パーソナルジムにしました。

今までヨガやピラティスの教室に通ったことはあったのですが、パーソナルジムには通ったことはなく、ダンベルを持つ経験がない筋トレ初心者の私では場違いなのでは、、、と思ったのですが、体験では全く体力のない私のペースに合わせていただき、挑戦してみたいなという気持ちになり、入会を決めました。

入会してまだ1か月くらいですが、まず入会後2週間程度でかなり体力がついたなと実感しました。コロナ禍になって以来ずっと在宅で仕事をしているので、とてもいい息抜きにもなっています。自分では追い込めないぎりぎりのところまで筋トレのサポートしていただけているので、体力や筋力の付き方の効率性がいいようにも感じています。

私は週に二回通っているのですが、食事にも気を付ければ体重の変化も必ず感じられるジムだなと思います。引き続き神山先生にご指導していただき、体力と体系と食事習慣を変えていければと思っています!

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミ評価は高く、丁寧な説明と指導でそれぞれに合わせたトレーニングに満足の声が多いようだ!

BANANA GYMでは清潔感あるプライベート空間で、一人ひとりに寄り添う温かいサポートが受けられるのも特徴です。

パーソナルウェルネスジム Rainbow

パーソナルウェルネスジム Rainbowは、名鉄津島線 木田駅 徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。

「運動が苦手」「体力の衰えが気になる」「お腹まわりが崩れてきた」「健康的に歳を重ねたい」そんな想いを抱える方に寄り添い、一人ひとりの身体と生活習慣に合わせたパーソナルケアを提供しています。

メニューは、マンツーマントレーニング・ペアトレーニング・ストレッチ&リラクゼーション・ジュニアアスリートトレーニングなど、年齢や目的に応じて柔軟に対応。

体を鍛えるだけでなく、姿勢の改善・柔軟性アップ・疲労緩和など、整えることにも重点を置いたプログラム構成が特徴です。

ミナ
ミナ
子連れOKなのは嬉しい!
カズ
カズ
完全予約制&お子様同伴可能な空間設計みたいだね!育児中の方でも、自分の時間を確保しながら健康を取り戻せそうだ!
入会金ゼロで始められる「START FITNESS」

ジムの検索サービスSTART FITNESSはこちら

パーソナルウェルネスジム Rainbowの店舗情報

店舗名 パーソナルウェルネスジム Rainbow
区分 パーソナルジム
住所 〒490-1211
愛知県あま市篠田三田畑19−1篠田ビル1階
最寄り駅 名鉄津島線 木田駅 徒歩10分
営業時間 火〜土曜日 10:00~22:00
(定休日 日・月曜日・その他不定休)

料金

入会金
要確認
月額・コース料金 ■マンツーマントレーニング
1ヶ月 27,280円(4回チケット)
3ヶ月 76,560円(12回チケット)
6ヶ月 145,200円(24回チケット)
体験 要確認

おすすめポイント

  • お子様連れOKで、忙しい方も通いやすい
  • ジュニアアスリートの育成にも対応
  • 「未来の美と健康」をテーマにした地域密着ジム
ミナ
ミナ
ジュニア向けのレッスンもやっているんだ!
カズ
カズ
部活動や競技スポーツに励む学生向けに、身体能力・柔軟性・フォーム改善を重視したトレーニングを提供しているみたいだね!
ケガを防ぎながらパフォーマンスアップを目指せまそうだ!

Googleの口コミ

初めてパーソナルジムを利用しました。
終始楽しく色々な身体のことも教えていただき勉強になりました。
楽しかったですがしっかり次の日は全身筋肉痛で効いてる感がありました。
出来たてのジムとゆうこともあり、とてもキレイでトレーニング器具も豊富でした。

Googleの口コミ

自分の身体のことを知ることができます。
何に気をつけていけばいいか教えてもらえて寄り添ってくれるトレーナーさんです✨

Googleの口コミ

初めてパーソナルジムの体験に伺いました。
トレーナーの方がとても優しく、姿勢についてもわかりやすく教えてくださり、とても勉強になりました。
下半身を中心にトレーニングを行い、気持ちの良い汗をかくことができました。普段の運動不足の私には良い刺激になり、翌日からはしっかり筋肉痛に…!
改めて自分の体が運動不足だと実感しました。
生活習慣病が話題になる今、定期的な運動や筋トレが健康維持に大切だと気づかせてもらいました。
体験に行って本当に良かったです。

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミ評価は高く、トレーニング指導は丁寧で施設も綺麗との満足の声が多いようだ!

Rainbowはお子様連れOKの環境なので、育児中の方でも「自分のための時間」を大切にしながら、健康的で豊かなライフスタイルを実現できます。

甚目寺駅近くのフィットネスクラブ

もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか?

フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。

自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか?

カーブス 甚目寺

カーブスカーブス 甚目寺は、名鉄津島線甚時駅 北改札口目の前ヨシヅヤ甚時店内2階の場所にある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、全国に約2,000店舗を展開する女性専用のフィットネスクラブです。忙しい日常の中でも手軽に健康を維持できるよう設計された、30分間のフィットネスプログラムを提供しています。特に女性たちに安心して通っていただける環境を整え、シンプルかつ効果的な運動で、幅広い年齢層の女性に支持されています。

カーブス全スタッフも女性です。この安心できる環境が、初心者からシニア世代までの女性に安心して通っていただける理由です。

忙しい方でも気軽に始められる30分という短時間で、全身の運動が可能です。これにより、日々の生活に無理なくフィットネスを取り入れることができます。

ミナ
ミナ
高齢者の方が多いイメージがあるけどどうなんだろう?
カズ
カズ
確かに年齢層はご高齢の方が多いけど店舗によっては若い方も在籍しているよ!

カーブス 甚目寺の店舗情報

店舗名 カーブス 甚目寺
区分 女性専用フィットネスクラブ
住所 〒490-1111
愛知県あま市甚目寺五位田128 ヨシヅヤ店内
最寄り駅 名鉄津島線甚時駅 北改札口目の前、
ヨシヅヤ甚時店内
エスカレーターで2階に上がった正面です
営業時間 平日
10:00-19:00
(13:00-15:00はクローズです)
土曜日
10:00-13:00
定休日
日曜日・祝日

料金

入会金
月額コース
会費/月会費につきましては公式HPをご確認ください

おすすめポイント

  • 女性専用のフィットネスクラブ
  • 忙しい方でも気軽に始められる30分トレーニング
  • トレーニング中は専門のコーチが常にサポート
  • 全国展開でアクセス良好
ミナ
ミナ
カーブスのおすすめポイントは他にもないの?
カズ
カズ
10年連続で顧客満足第1位を獲得しているフィットネスクラブなんだ!だから初心者でも安心して通えると思うよ!

公式の口コミ

40代女性

出産後に過去最高体重を記録し、諦めかけていたときにカーブスに入会しました。1か月に1㎏ずつコンスタントに体重が減り、服のサイズがXLからSサイズになりました!

カーブスHP

50代女性

50歳ならこんなものかな…と体型を諦めていました。そんな時、カーブスに通う同僚のスカートがブカブカになっているのを目撃!30分の運動で本当に?と半信半疑でしたが、私もカーブスをはじめると、同じように服のウエストがブカブカになりました。

カーブスHP

50代女性

ひざが痛くて、座った状態から立つのがつらい状態でした。カーブスの運動はハード過ぎず、痛くてできない動きを調整しながら続けることができ、今ではかなり痛みが和らぎました。ひざを曲げられるようになり、もう少しで正座もできそうなほどです。

カーブスHP

50代女性

血圧が高くなり、健康診断でE判定が出ていたのですが、カーブスに通うようになってから、自然と下がっていきました。その他のメタボの指標もすべてよくなって、検査の人にびっくりされたくらいです。運動って大事だなと思いました。

カーブスHP

60代女性

10年以上、腰痛があり薬を飲んで耐えていました。筋力の衰えを感じてカーブスをはじめると、コーチが腰の痛みに合わせて運動をサポートしてくれて、少しずつ良くなり、今ではまったく痛みがなくなりました。

カーブスHP

カズ
カズ
身体の不調が改善したお声が多く寄せられています!

カーブスでは、安心してプログラムを体験できるように、無料体験を提供しています。無料体験では、カーブス独自の30分フィットネスプログラムを実際に体験することができます。

女性専用の快適な環境で、専門のコーチが一人ひとりのペースとニーズに合わせたサポートを行います。

 

自宅近くにパーソナルジムがない場合

自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。

オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。

さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。

自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか?

1年間のアフターサポートあり「Fit Me」

編集者オススメのオンラインパーソナルジム!

Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。

ミナ
ミナ
トレーニングチューブやダンベル、タブレットとか、オンライントレーニングキットも提供してもらえるみたいだね!
カズ
カズ
それは良いね!自宅が最高のトレーニング環境に変わる!

3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。

No.1自宅ダイエット指導のプレズ<Plez>

編集者オススメのオンラインパーソナルジム!

「プレズ<Plez>」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです!全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。

プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です!

1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。

NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。

ミナ
ミナ
NG食品なしってすごいね!
カズ
カズ
好きなものを食べても、ちゃんと他の部分でコントロールすればダイエットは可能だよね。食事制限でストレスが溜まると、結局は暴飲暴食しちゃうこともあるから、これは結構良い方法だよ!
  • 1000名以上が成功を収めた実績あり
  • -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
  • 途中でプランを変更できる柔軟性
  • 無理なく続けられるプログラム
  • 無料カウンセリングや体験が可能

スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。

 

7割が女性!ZENNA|オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA(ゼンナ)】

ZENNA(ゼンナ)は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。

月々9,020円(税込)から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。

ミナ
ミナ
女性が多いんだね
カズ
カズ
トレーナーも女性が多いから安心してダイエットの悩みを話せそうだ!
こんな方におすすめ
  • 忙しくてジムに通う時間が取れない方
  • ジムに通ったけど続かなかった方
  • 周りの目が気になる方
  • 費用を抑えてダイエットをしたい方
  • 自宅の近くにパーソナルジムがない方

  • 完全マンツーマンの指導
  • リーズナブルな価格設定
  • ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
  • 充実のサポート体制

今なら、ZENNA(ゼンナ)のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます!

まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。

Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修

オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit(ライブフィット)】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。

Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1~2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。

ミナ
ミナ
医療国家資格を持つトレーナーが監修ってすごいね!
カズ
カズ
安全で効果的なダイエットが自宅で出来そうだね!
  • 医療国家資格を持つトレーナーが監修
  • 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
  • 無料体験が受けられる
  • 全国対応・時間や場所を問わず利用可能

自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください!

パーソナルトレーニングの疑問解決

パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。

パーソナルジムに通うメリットは何ですか?

パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。

初心者でもパーソナルジムに通えますか?

はい!むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。

どれくらいで効果が出ますか?

効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。

継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。

パーソナルジムの料金は高いですか?

パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。

食事のアドバイスも受けられますか?

多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています!管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。

カズ
カズ
これまで何度もダイエットに挑戦しては挫折してしまった方でも、パーソナルジムではあなたに合った最適なダイエット方法で進められるので、無理なく取り組めます。自分1人では目標達成ができないという方はパーソナルトレーニングを受けてみませんか!きっとあなたの人生を変えるキッカケになります!

パーソナルジム選びに迷っている方には、
【START FITNESS(スタートフィットネス)】の利用もおすすめです。

入会金ゼロで始められる全国のジム・ヨガ・ピラティススタジオを一括検索でき、料金・目的・エリアごとに自分に合う施設をスムーズに比較できます。

対象プランの入会でお祝い金がもらえるのも嬉しいポイントです!。