パーソナルジムsinは、名古屋栄駅徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
トレーナー歴10年以上のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、骨格・姿勢・呼吸・筋肉バランスなど、あらゆる角度からアプローチ。ウェイトトレーニングに限らず、ピラティスや代謝アップ整体、呼吸エクササイズなど多彩なプログラムを用意。身体の状態や生活スタイルに応じて、無理なく継続できるプランが選べます。
パーソナルジムsin 名古屋栄の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジムsin 名古屋栄 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄4-15-15 セントラルハイツ栄301 |
| 最寄り駅 | 名古屋栄徒歩５分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～23時00分 火曜日 10時00分～23時00分 水曜日 10時00分～23時00分 木曜日 10時00分～23時00分 金曜日 10時00分～23時00分 土曜日 10時00分～23時00分 日曜日 定休日 |
料金
| 入会金 |
30,500円
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■レギュラー会員 月会 37,700円 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- トレーナー自身の経験に基づく、共感力の高いサポート
- ピラティス×筋トレ×整体のハイブリッドセッション
- 女性も通いやすい安心の空間＆23時まで営業
Googleの口コミ
今年の秋で通い始めて丸7年になります。
パーソナルトレーニングは3軒目でした。
あまりにも食事制限が厳しくても続かないし、あまりに運動がスパルタでも続かない。
トレーナーさんとの相性もとても重要だと思います。
身体のどこかが痛い時は調整もしてもらえ、おかげでマッサージへ一切行かなくなりました！
車で通っていますが付近安い駐車場も多く通いやすいです。
これからもよろしくお願いします。
ウェディングフォト撮影の予定があったのでダイエット目的で入会しました。
半年で3.5kg痩せました。
姿勢がかなり良くなり、反り腰が改善傾向にあります。
また、基礎体温が35.6℃→36℃台へ上がり、以前より体調が良くなりました。リバウンドせずに健康的に痩せたい人におすすめのジムです。
逆に、リバウンドしてもいい/あるいは多少体調を崩してでもいいから一気に痩せたい といった人は他のジムをお勧めします。
リバウンドしづらい分、劇的に変化するようなものではないです。○おすすめポイント
・知識豊富なトレーナーさんの個人ジムのため、人それぞれに合わせた指導をしてもらえる。
※公式HPによるとトレーナーさんは40歳とのですが、見た目は30代前半に見えるくらい若々しいので食事指導もエクササイズも説得力があります！
・トレーナーさんはフレンドリーかつ真面目で、モチベーションを保ちやすい。
・大きな筋肉を鍛えるだけでなくインナーマッスルから鍛えていくので、姿勢が整う。
・歩き方や立ち方の指導があるため、写真撮影のときの写りが良くなる。
・食事指導が手厚く、一生使える食事の摂り方の知識が身につく。
※他のジムでよくある、「食事指導は60食分のみ」といった制限はない。
・食事指導は過度に糖質制限などをするものではないため、継続しやすい 。
・ラットプルダウン、デッドリフト、スクワット、腕立て伏せなどの筋トレの方法を学べる。
・月額支払いなので一括払いに比べて財布への負担が軽い。
・時間の融通がききやすく、体調不良などで日程変更がしやすい。○注意したい点
・自分がどんな目的でジムに通うのかをしっかりトレーナーさんにお伝えして、自分のやりたいことやなりたい姿を認識合わせすることが重要です。
・「短期間で一気に痩せたい」というものを推奨するジムではないと想像しています。(健康であることを重要視しているため)
・ガンガン高負荷の筋トレだけをするという雰囲気ではありません。トレーニング時の正しい姿勢の保ち方や、筋トレをより効きやすくするためのストレッチを重要視していると思われます。
ウエスト痩せのトレーニングをしました。
姿勢が悪かったので頭の位置や肩の使い方や胸の位置や歩き方なども丁寧に何度も修正して頂きました。
何度もやってるうちに段々正しい使い方が分かってきました！
肩甲骨が普段使えてなかったみたいでここで動かすようになってから首肩からくる偏頭痛もほぼなくなったのが実は驚いてます！
毎回身体も軽くなってちゃんと地面に立ててる感覚もあって凄いなーと思ってました。
短い期間でしたが身体全体が最初の頃と最後では写真を見ても違いがすぐ分かるレベルにまでなって驚きました！
川出さんは本当に知識が凄くてたくさんのことを教えて頂いたので日々意識して過ごしていきます。
ありがとうございました(^^)
パーソナルジムsinでは姿勢や骨格に着目した独自のメソッドで、短期間でも効果が見えやすいのが特徴。特に女性に人気の「くびれ」や「美脚」づくりに強みがあります。
