BRAVE FITNESS GYM 覚王山は、「挑戦する大人が溢れる世界に」をビジョンに掲げたパーソナルジムです。BRAVE FITNESS GYMは、ファンクショナルトレーニングを中心に、個々の身体的ニーズに応じた適切なトレーニングプランを提供しています。疲れにくく、怪我のしにくい体を作ることを目的としたトレーニングは、日常生活の質の向上だけでなく、スポーツパフォーマンスの向上にも直結します。
また、ウェイトトレーニングから感覚統合トレーニング、そして腸活に焦点を当てた食事アドバイスに至るまで、健康とフィットネスのすべての側面をカバーするプログラムが整っています。
BRAVE FITNESS GYM 覚王山の店舗情報
| 店舗名 | BRAVE FITNESS GYM 覚王山 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 |
〒464-0822 |
| 最寄り駅 | 名古屋地下鉄東山線覚王山駅３番出口 徒歩9分 名古屋地下鉄東山線本山駅４番出口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～21時00分 火曜日 8時00分～21時00分 水曜日 8時00分～21時00分 木曜日 定休日 金曜日 8時00分～21時00分 土曜日 8時00分～21時00分 日曜日 8時00分～21時00分 |
料金
| 入会金 |
15,000円（税込）
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額会員（BRAVE MEMBER） ・月4回60分 35,200円/月（税込） ■3ヶ月集中コース ・月8回60分 208,600円/3ヶ月（税込） ※目的別プランもあり。 |
| 体験 | ビジター体験/カウンセリング 3,300円/60分 ※当日申し込みの場合無料 |
おすすめポイント
- ファンクショナルトレーニングを提供
- 腸の健康を重視した食事法を提供
- 志を同じくする人々が集うコミュニティを形成
Googleのクチコミ
以前はパスタ、揚げ物、ハンバーグなどを中心に食べていましたが、食事指導が始まり腸活を意識するようになってから和食中心の食生活に変わりました。間食に干し芋を取り入れることで満腹まで食べることがなくなり、食べ過ぎることが減るなど、これまでになかった食習慣も定着し始めました。スタートして1週間程度でスッキリと目覚めることができるようになり、1ヶ月で体重が3kg減少、体脂肪率も3%下がりました。改めて健康でいることの快適さを実感することができました。
腸活ベースの食事指導を2ヶ月実施した結果、食生活と体調が劇的に改善しました。揚げ物やお菓子を食べる機会が減り、便通が改善、肌荒れも少なくなり、「肌がキレイになった」と褒められるようになりました。胃もたれやお腹の張りも解消され、快適に過ごせる日が多くなりました。2ヶ月目に入ると腸活を意識した食習慣が定着し、1ヶ月目に好転した体調が続いています。毎日の生活が快適になり、腸活を意識した食事を取り入れてみて、本当に良かったと感じました。
40歳を過ぎたあたりから体調不良が気になり始め、1ヶ月の腸活指導を受けました。プログラムの早い段階から食意識が変わり、発酵食品や和食など健康的なものを選ぶようになりました。間食時間でも腸活を意識し始め、食物繊維を始めとした栄養バランスの良い食事をするようになりました。お腹の張りや胃もたれがなくなり便通が改善され、日常に健康を感じるようになりました。いつものズボンも緩くなり体重は1ヶ月で1.5kg程減少。今回の腸活プログラムは、単なる食事指導とは全く違い、私にとって健康的な人生を送るための習慣作りを教えてくれるプログラムとなりました。
BRAVE FITNESS GYM 覚王山では、独自のコミュニティを形成しており、会員同士がお互いに刺激を受けながら成長できる環境が整っています。このコミュニティは、フィットネスに限らず様々なライフスタイルを共有し、一緒に成長していく場所です。
