EXEEDは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「3ヶ月で叶える。自然と痩せる習慣づくり」をコンセプトに、運動初心者でも気軽に始められるプログラムを提供しています。一人ひとりに寄り添ったサポートを通じて、続けやすい運動習慣とストレスのない食事習慣を身につけることができます。
EXEEDでは、フリーウエイトで活動代謝を上げるトレーニング、マシンピラティスを通じてインナーマッスルを鍛えるピラティス、そして分子栄養学に基づいた食事プランでリバウンドのない健康的な体重管理をする食事サポートを行います。
ミナ
分子栄養学って何？
カズ
個々の健康状態や遺伝的要因を考慮に入れ、最適な栄養摂取を通じて全体的な健康を改善しようとする栄養学のことだよ。特に、栄養素が体内でどのように働き、病気の予防や健康の維持に影響するのかに焦点を当てているんだ。
Contents
EXEED 代々木の店舗情報
| 店舗名 | EXEED 代々木 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-C |
| 最寄り駅 | JR代々木駅 徒歩4分 JR新宿駅新南口 徒歩5分 小田急線 南新宿駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 9時00分～20時00分 日曜日 9時00分～20時00分 |
料金
| 入会金 |
なし
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■Personal Ticket（※1セッション50分） 4回券 ¥32,800(税込) 8回券 ¥64,800(税込) 12回券 ¥96,000(税込) ■Diet Plan（栄養コンシェルジュ監修食事サポート付（1ヶ月間）） 2ヶ月コース(50分×16回) 125,000円(税込) |
| 体験 | 体験トレーニング 5,500円(税込) |
おすすめポイント
- 分子栄養学に基づいたカスタマイズされた食事プランを提供
- ピラティスとトレーニングの組み合わせ
- 有資格のプロフェッショナルトレーナーによる指導
ミナ
ピラティスってどんな効果があるの？
カズ
ピラティスは、身体のコア（体幹）を中心に、全身の筋肉をバランス良く使うエクササイズのことだよ！ピラティスは、筋肉のストレッチと強化を同時に行うことで、姿勢を改善し、柔軟性と筋力を向上させる効果があるんだ！
Googleのクチコミ
結婚式前に通っていましたが、産後体型がなかなか戻らなかったのでまたお世話になりました。
子どもと一緒だったのですが、慣れるまでゆっくり進めていただきとても助かりました。
筋肉をつけるだけでなく柔軟性を高めるメニューも入れるなど、自分に合ったメニューを提案頂いており、バランスのよい体に近づいていると感じています。いつも、合間に話をしながら楽しくトレーニングさせて頂いています。
トレーナーの皆さんが気さくていい人ばかりなのもこのジムの魅力だと思います。
とても綺麗です。ピラティスメインで通っていますが、マンツーマンで分かりやすくて良いと思います。
カズ
口コミの評価は基本的に高く、サービスに満足している方も多いようだ！
EXEEDは、資格を持ったトレーナーによる効果的かつ安全なトレーニング提供、内側からの健康をサポートする栄養コンシェルジュによる食事の提案、完全個室でのマンツーマンセッションによるプライバシーの保護、そして小さなお子様を見ながらでも安心してトレーニングが可能な環境です。
