パーソナルジムRatは、楽しみながら効果的にダイエットを目指すことができる新しいスタイルのジムです。一般的なジムの厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、Ratでは遊ぶように痩せるコンセプトを採用しています。

完全個室でのマンツーマントレーニングが可能で、各トレーナーは健康管理士の資格を持ち、客個人のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングと食事プランを提供します。

健康管理士が作成した食事プログラムにより、3食しっかり食べつつも健康的に体重管理ができます。甘いものが好きな方や食事のコントロールが苦手な方にも対応した、実践的なアドバイスが提供されます。

さらにタオルやトレーニングウェア、プロテインまで全て無料提供するため、気軽に通うことが可能です。

ミナ
ミナ
遊ぶように痩せるって素敵なコンセプトだね!
カズ
カズ
トレーニングと聞くと、多くの人が辛いことをイメージしがちだけど、Ratでは全く異なるアプローチを取っているようだね。トレーニングが楽しいと感じられると、自然と継続できるから、ダイエットの結果も得られるはずだ。

パーソナルジムRat 横浜西口店の店舗情報

店舗名 パーソナルジムRat 横浜西口店
区分 パーソナルジム
住所 〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階
最寄り駅 「横浜駅西口」徒歩1分
営業時間 年中無休 07:00~23:00

料金

入会金
29,800円※キャンペーンあり
月額・コース料金 ■シェイプアップ8回コース
121,440円(税込)
■美ボディメイク8回コース
121,440円(税込)
■短期ダイエット集中 8回コース
136,840円(税込)
体験 無料カウンセリングあり

おすすめポイント

  • 遊ぶように痩せる」というユニークなアプローチ
  • 完全個室のマンツーマントレーニング
  • トレーニングウェア、タオル、プロテイン無料
  • 専門の健康管理士によるしっかりとした食事プログラム
ミナ
ミナ
食事の改善案をもらえるのは嬉しい!
カズ
カズ
確かに、食事は健康とダイエットの成功に欠かせない要素だからね!日常生活に無理なく健康的な食習慣を組み込めるようサポートしてくれると思うよ!

Googleの口コミ

8回コースで約3ヶ月かけて通わせていただきました!トレーナーさんがすごく明るくフレンドリーな方々で、配慮も行き届いていて、ほんとうに楽しくトレーニングできました。
トレーニング内容もわたしに合った負荷を考えてくださり、すごく良い内容だったと思います。また、食事指導がとてもありがたかったです。
適当な知識で食事制限をやったりやらなかったりしていたのですが、報告に対してちゃんと必要なカロリーや栄養バランス、低GI値についてアドバイスいただいて、自分でも予想以上に食事に気をつけられるようになりました。
ほんの合間でしたが、仕事のことやプライベートなことも喋れて、多分わたしの中でトレーナーさん方のお人柄に信頼関係が出来上がってましたので、リラックスして過ごせたと感じています。長くリピートされる方が多いのだろうと思います!
わたしは転居したこともあり卒業しましたが、こうしたマンツーマントレーニングで通い続けたい、成果を出したい方にはとてもお薦めです!
短い間でしたが、本当にお世話になりました。ありがとうございました。

Googleの口コミ

短期ダイエット集中コース16回に通わせていただきました!Ratのトレーナーさんはみんな明るくて楽しい雰囲気でセッションしてくれるので、私自身Ratで過ごす時間がめちゃくちゃ楽しかったです😊🫶通うのが楽しいと思わせてくれた池谷さん佐野さん宮野さんのおかげで最後まで継続できたと思います💐体重は少ししか落とせなかったけど、体脂肪率を落として、筋肉量を増やせたことはよかったです✊トレーニングは1番ボクササイズが好きで全身動かせている感じがあるし、ストレス発散にもなるし、何より楽しく運動できる種目第1位でした🕺!!!なんのトレーニングをやりたいかなど伝えておくとトレーナーさんたちで共有してくれるので、ほとんどの回でボクササイズができたことが嬉しく、楽しすぎました🥊ストレッチも気になっていて、初回無料体験を受けた日に良すぎて4回分のチケットを購入してしまいました🌿トレーニング後のストレッチはとてもスッキリするし、トレーナーさんと話をしながらゆっくりできるので好きな時間でした☺️卒業後は習慣化指名プランで池谷さん佐野さん宮野さんにお世話になります🙏🙏3人それぞれ違う良さをもっていて、それぞれの色がトレーニングにも出るので更に楽しみです🌸今まで以上に数値として結果が出せるように頑張りたいので今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️一旦卒業までありがとうございました!!!めちゃくちゃ楽しかったです!

Googleの口コミ

「運動習慣をつけたくて通い始めました!
最初はジム自体が続くか不安でしたが、トレーナーさんがその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので無理なく続けられています。

特に良かったのは、“頑張りすぎないで続ける”ことを大事にしてくれるところです。
週1〜2回でも身体が軽くなってきて、仕事終わりでも通いやすい雰囲気でした!

岸根公園周辺でパーソナルジムを探している人や、運動不足を解消したい人におすすめです。
トレーニング初心者でも安心して通えるジムだと思います!

Googleの口コミ

カズ
カズ
口コミ評価は高く、楽しさと継続しやすさを重視しながら、ダイエットと運動習慣づくりをサポートしてくれるところに評価が高いようだ!

パーソナルジムRatは、ただ体重を減らすのではなく、生活全体の質を向上させることを目指しています。一般的なジムでよく見られる厳しいトレーニングや食事制限とは異なり、遊び心満載のアプローチで、健康的な体づくりをサポートしています。