京都・松井山手にある「Personal Training Studio NEXUS（ネクサス）」は、パーソナルトレーニングに加えて、栄養指導やGライフスキル（自律神経・ホルモンバランスなど）までトータルにサポートしてくれるパーソナルジムです。
トレーナーは全員が経験豊富で、理学療法士、管理栄養士、ピラティス・ヨガインストラクターといった多彩な資格・経験を活かし、運動初心者〜上級者、産後の女性や高齢者まで幅広く対応しています。
ミナ
Gライフスキルって何？
カズ
自律神経やホルモンバランス、睡眠やストレス管理など、日常生活を快適に過ごすための基礎力のことを指しているよ！例えばいくらトレーニングや食事を頑張っても、睡眠の質が悪かったり、ストレスが溜まっていると、体はなかなか変わらないから「Gライフスキル」を整えることで、心身ともに軽やかになると言われているんだ。
パーソナルトレーニングスタジオNEXUSの店舗情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオNEXUS |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒610-0353 京都府京田辺市松井ケ丘3-1-1 加藤建築ビル1階 |
| 最寄り駅 | JR学研都市線 松井山手駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | ブログやInstagramにて確認 |
料金
| 入会金 | 入会金：7,000円 事務手数料：3,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■タイムズプラン セッション料金 1,000円/10分 ※最低30分からのご利用となります。 ■短期集中型プラン ・週1回コース：180,000円 ・週2回コース：320,000円 ・リカバリープラン（追加プラン）：100,000円 |
| 体験 | 3,000円/90分 |
おすすめポイント
- 専門性の高いトレーナーが在籍
- 一人ひとりに合わせた柔軟なトレーニングプラン
- 産後ケア・子育て中ママにも安心
ミナ
女性トレーナーも多数在籍しているみたい！
カズ
ママトレーナーもいるみたいだから、産後の悩みや心身の変化にも的確なアドバイスがもらえそうだ！
口コミ
S様（40代：女性）
膝関節の手術後、筋肉がうまく使えなくなりお世話になりました。
当時はどうなることかと途方に暮れていましたが、今では以前より過激な運動もこなせるようになり、テニスを楽しんでいます。テニスの頻度も週2回から週4回へ増やすことができました。また、体重も8kgほど減り、派手なウェアも楽しめるようになりました。
これから、年齢的にもきつくなりますが、正しい鍛え方を指導していただいて筋力をつけ、整えていきたいと思っています。
O様（60代：女性）
脚や骨盤の歪みを治すトレーニングで腰痛が治りました。
脚や腰に違和感があるときこそトレーニングを受け、嘘みたいにスッキリしています。
カズ
正しいトレーニングによって健康的な体になれたという満足の声が多いようだ！
NEXUSは運動や栄養だけでなく、「日常生活でどう身体と向き合い、自分自身と付き合っていくか」という“生き方”にまで寄り添うアプローチが魅力的です。
