大阪府守口市にある守口駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、守口駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
かたぎり塾 守口店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 守口店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 守口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒570-0083 大阪府守口市京阪本通２丁目１５−１０ 守口プライマリーワン101号室 |
| 最寄り駅 | 谷町線 守口駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00~22:00 土曜日 09:00~20:00 日曜日 09:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 店舗により異なります |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) AI食事指導：無料 ※料金は店舗によって異なる場合があります。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
気さくなトレーナーさんでお話しやすいです
トレーニングに対する質問も細かく教えてくれて自分にあったフォームを教われます
ほぼ初めて筋トレを始めましたが、できるようになるのが楽しいです。
なりたい自分に少しでもなりたくて6月から通っています。『お米を食べましょう』……😰受け入れ難い事でしたが、不安ながらも丸毛くんを信じてその甲斐あって変化してる自分に喜び戸惑いの訳のわからない感情になり、トレーニングもときに頭の中？？マークであふれ迷路を彷徨ってしまいますが、いつも不安をとっぱらってくれるので最高のトレーナーさんに出逢えたなぁと思ってます。これからもよろしくお願いします🙇♀️
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
HPER 守口店
編集者オススメのパーソナルジム！
HPER 守口店は、京阪守口市駅徒歩2分、大阪メトロ谷町線守口駅徒歩9分の場所にあるパーソナルジムです。
HPERは、地域密着型の格安パーソナルジムとして、京都、大阪、滋賀、奈良、兵庫など関西を中心に多数の店舗を展開しています。
ダイエットと健康増進を目指す会員数はのべ5000人以上にのぼります。HPERは、従来のパーソナルジムの高額な料金体系を一新し、手頃な価格で質の高いトレーニングと栄養指導を提供しています。
HPERのコンセプトは、一人ひとりに最適化されたトレーニングと栄養指導を提供し、短期間で顕著な結果を出すことに重点を置いています。
定期的なカウンセリングを通じて進捗をチェックし、必要に応じてトレーニングや食事プランを調整。栄養指導では、栄養学に基づいた食事プランを提供し、日々の食事に関するアドバイスをメールで送ることで、継続的なサポートを行います。
HPER 守口店の店舗情報
| 店舗名 | HPER 守口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒570-0056 大阪府守口市寺内町1丁目1−11 井田ビル301 |
| 最寄り駅 | 京阪守口市駅徒歩2分 大阪メトロ谷町線守口駅徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～23時00分 火曜日 9時00分～23時00分 水曜日 9時00分～23時00分 木曜日 9時00分～23時00分 金曜日 9時00分～23時00分 土曜日 9時00分～23時00分 日曜日 9時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スタンダードコース 2ヶ月間 全16回：85,800円（税込） ■モニターコース 2ヶ月間 全16回：74,800円（税込） ※料金の詳細はこちら |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
参考：LPサイト
- 業界最安水準の料金設定
- 定期的なカウンセリングあり
- マンツーマンの徹底したトレーニング指導
- 栄養学に基づいた食事指導
Googleの口コミ
あっという間の16回トレーニングでした。
その間に体重もスルスルと落ちていき目標の体重まで到達できました。
また体重の低下に伸び悩んだら来たいと思います。
私のペースに寄り添って、メニューを組んで下さり、楽しく無理せず２ヶ月頑張れました！
5kg痩せることができました！
トレーニングも体調に合わせて考えてくれ、楽しく運動することができました。
パーソナルトレーニングまだまだ続けたいけど、一旦お休みです。
おすすめです！
HPERは、担当トレーナー制を採用しているため、トレーナーが変わることなく一貫した指導が受けられ、会員は安心してトレーニングに専念できます。
無料カウンセリングを提供しているため、興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーニング BOCHA 守口店
パーソナルトレーニング BOCHA 守口店は、「守口駅」３番出口より徒歩3分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。
BOCHA（ボーチェ）は、守口市と天神橋筋六丁目駅近くに展開し、10年以上にわたる運営実績と、のべ数千人以上をサポートしてきた確かなノウハウで、年齢や運動経験に関係なく、あなたに最適な「ボディチェンジ（BODY CHANGE）」をサポートします。
一般的な筋力トレーニングに加えて、BAS（姿勢評価システム）を用いたオーダーメイドプログラムを提供しています。
BASでは、それを数値や動きでチェックして、弱い部分や固まっている筋肉を見つけていくことができるよ。
パーソナルトレーニング BOCHA 守口店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニング BOCHA 守口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒570-0079 大阪府守口市金下町2丁目4-1 文禄アベニュー39 101号室 |
| 最寄り駅 | 地下鉄（谷町線）守口駅３番出口より徒歩3分 京阪本線守口市駅より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～18時00分 日曜日 9時00分～18時00分 |
料金
| 入会金 |
なし
|
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■ノーマルコース（70分） 1回（都度払い） 8,800円 回数券（4回） 26,400円 回数券（8回） 48,400円 回数券（12回） 66,000円 ■ミドルコース（100分） 1回（都度払い） 14,080円 回数券（4回） 42,240円 回数券（8回） 77,440円 回数券（12回） 105,600円 ■ロングコース（130分） 1回（都度払い） 19,360円 回数券（4回） 58,080円 回数券（8回） 106,480円 回数券（12回） 145,200円 ※税込み金額 |
| 体験 | 体験トレーニング（60分） 2,980円 （税込み） |
おすすめポイント
- 姿勢評価×個別プログラムで“効く”トレーニングを実現
- 10年以上の信頼と実績で安心のサポート体制
- 呼吸法や食事改善で、カラダの中から整えるアプローチ
Googleの口コミ
歩き方の改善等々、自分ではわからなかったことを色々教えてもらって日々楽しく過ごしています
2022年から通っていますが、ダイエットだけでなく姿勢改善や腰痛・肩こり改善にも最適なトレーニングをサポートしてくれています。トレーナーさんも皆楽しく、わかりやすい指導をしてくれるので長く続けられていると思います。おかげで身体も軽く、より動きやすくなって大変満足しています。
通い初めは出産後のダイエットでした。
今まで他のジムは続かなかったのがBOCHAは4年も通い続けられています！
トレーナーの方が皆さんとても楽しくBOCHAさんに出会えて私は良かったです⭐
これからも末長く宜しくお願い致します(^^）
BOCHAは、地域に根ざして10年以上。経験豊富なトレーナー陣が、トレーニング・ストレッチ・栄養指導までトータルでサポートします。
パーソナルジム アヴニール 守口店
パーソナルジムアヴニールは、関西地方を中心に展開しているパーソナルジムです。ここでは、一人ひとりのニーズに合わせたマンツーマンのトレーニングを提供しており、ダイエットやボディメイク、健康寿命の向上を目指す方に最適な環境を整えています。
各店舗は完全個室で、他のお客様を気にすることなく、専属のトレーナーと集中してトレーニングに臨めます。経験豊富なトレーナーが、それぞれのお客様の健康状態や体力に応じたパーソナライズされたトレーニングプランを提供します。筋力と柔軟性を向上させるピラティスも提供しており、トレーニングの効果を最大化し、身体のバランスを整えます。
パーソナルジム アヴニール 守口店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム アヴニール 守口店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルトレーニングジム |
| 住所 | 〒570-0093 大阪府守口市浜町2丁目1-2 C3（シースリー）1階 |
| 最寄り駅 | 守口駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,350円 4回：35,200円 8回：70,400円 16回：140,800円 24回：211,200円 32回：281,600円 48回：422,400円 ※16回以上の購入で体験料無料 |
| 体験 | 5,500円 |
おすすめポイント
- 完全個室のトレーニング環境
- 全店舗行き来自由
- ピラティスも提供
Googleの口コミ
イケメンの先生で、丁寧にご指導していただきました。
夫婦で、これから筋肉つけてダイエット頑張ろうと思います。
ありがとうございました。
身体が楽になりました。これからも続けて行こうと思います。
体験に行かせていただき始め想像していたよりも楽しくトレーニングさせていただき無理のない範囲内でしていただき満足しています☺️
夫婦で体験しました。それぞれに合った方法で実施いただき、楽しく体験できました。立地が駅近でしたら5点でした⭐︎
アヴニールは、すべてのクライアントが自分史上最高のカラダを手に入れられるよう、全力でサポートします。まずはお得な体験トレーニングから始めて、理想のカラダを手に入れましょう。
パーソナルトレーニングジム One Under 守口市
パーソナルトレーニングジム One Underは、京阪本線 「守口市駅」より 徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
One Underでは、お客様の悩みや骨格によってベストなトレーニングを提供しています。よくありがちな「パーソナルトレーニングに通っているときだけ痩せる」ということをなくすため、パーソナル卒業後も体型を維持できる「トレーニングの知識」「自分の身体の特徴」「食に関する知識」の3つを学ぶ事ができます。
パーソナルトレーニングジム One Underの店舗情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム One Under |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒570-0035 大阪府守口市東光町１丁目８−８ おしゃれ館守口 6階 |
| 最寄り駅 | 京阪本線 「守口市駅」より 徒歩6分 京阪本線 「西三荘駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日 10時00分～22時00分 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 10時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～22時00分 日曜日 10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 11,000円→割引キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■回数券 月8回(60分) 48,400円(税込) |
| 体験 | 3,300円 |
おすすめポイント
- リバウンドを防ぐための知識提供
- 骨格と悩みに基づくトレーニングメニュー
- ストレスフリーで継続可能な食事管理
Googleの口コミ
食事制限でのダイエットに限界がきたため、家の近くでパーソナルジムをさがして見つけました。
約半年続けていますが、順調に痩せることができているので引き続きお世話なって頑張ろうと思っています。
コンディションに合わせてメニューを調整してくれるのがとてもありがたいです。
筋トレする習慣が出来ました！メニューも色々教えて貰えます！
価格以上の価値があると思います！
One Underのパーソナルトレーニングは、人生単位でずっと役に立つものが手に入るので、他のジムと違い”リバウンドしにくい”ことが魅力です。体験トレーニングも実施中なので、まずは体験からお試しください。
女性専門パーソナルジム／ピラティススタジオ Remake 守口
女性専門パーソナルジム／ピラティススタジオ Remakeは、地下鉄谷町線守口駅3番出口 徒歩すぐの場所にある女性専門パーソナル/ピラティスジムです。
イオンタウン守口の近くにある女性のボディメイク、ダイエットに特化したパーソナルジム／ピラティススタジオです。在籍するトレーナーは全員が専門の有資格者であり、悩みに合わせたトレーニングをマンツーマンでサポートしてくれます。
Remakeの店舗情報
| 店舗名 | Remake |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム・ピラティススタジオ |
| 住所 | 大阪府守口市京阪本通2丁目3-5 リバティビル201 |
| 最寄り駅 | イオンタウン守口／地下鉄谷町線守口駅3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～23時00分 火曜日 8時00分～23時00分 水曜日 8時00分～23時00分 木曜日 8時00分～23時00分 金曜日 8時00分～23時00分 土曜日 8時00分～23時00分 日曜日 8時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額制（60分） 1回 7,000円 4回 24,000円 6回 33,900円 8回 43,600円 ■3ヶ月通い放題プラン 280,000円 |
| 体験 | 2,000円 |
おすすめポイント
- マンツーマンでサポート
- 専門の有資格者トレーナーが指導
- 通いやすい好立地＆充実の設備
Googleの口コミ
きれいな施設でした！
3ヶ月間、ありがとうございました。トレーニング、ストレッチ、姿勢、呼吸と、今後自身でトレーニングをする上で大切なことを教えていただけました。また、上手く使えていない部分に繰り返しアプローチしていただいたおかげで、改善を実感できました。
私に合った食事の方法を考えてくれて、無理なく食事制限することができました。
また、辛いトレーニングもトレーナーさんが面白く、笑かしてくれたり、楽しみながらトレーニングすることができました。
ありがとうございました(^^)
Remakeは、ボディメイクはもちろん、身体の健康改善や競技のパフォーマンスアップなどのそれぞれの目標に沿ったトレーニングが可能です。気になる方は、まずは体験から始めてみてください！
守口駅近くのフィットネスクラブ
もしパーソナルジムに抵抗がある場合は、フィットネスクラブを検討してみてはいかがでしょうか？
フィットネスクラブでは、さまざまなマシンやグループクラスが利用でき、自分のペースで気軽に始めることができます。また、他の会員との交流も楽しむことができるため、モチベーションの維持にもつながります。
自分に合った方法で、健康的なライフスタイルを始めてみませんか？
chocoZAP 守口市西口
chocoZAP 守口市西口は、京阪本線 / 守口市駅 3番出口 徒歩1分の場所にある24時間ジムです。
RIZAPが本気で作った新感覚フィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」は、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、初心者や運動が苦手な人でも続けやすいのが魅力的です。
まるでコンビニに行く感覚で、気軽にフィットネスが楽しめます。
chocoZAP（チョコザップ）は月額2,980円（税込3,278円）で24時間使い放題※1、さらに全国のchocoZAPも利用可能です。忙しいライフスタイルの方でも無理なく通えます。
トレーニングだけでなく、エステサロンのような「セルフエステ」「セルフ脱毛」※2も利用できる贅沢さ。美容マシンを使って、ボディもフェイスもケアができるのは一部店舗のみですが、大きな魅力です。
日本人の骨格に合わせた完全特注マシンを完備。さらに、使い方がわからない時は、動画で詳しく解説されているので、初心者でも安心して利用できます。
服装やシューズの履き替えが不要なので、スーツや普段着のままでもOK！「スキマ時間」にジムを利用できるコンビニ感覚が魅力です。
※1使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※1一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※2サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
chocoZAP 守口市西口の店舗情報
| 店舗名 | chocoZAP 守口市西口 |
|---|---|
| 区分 | 24時間ジム |
| 住所 | 大阪府 守口市 桜町9-7 フロンテージ守口 2F |
| 最寄り駅 | 京阪本線 / 守口市駅 3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 24 時間営業 火曜日 24 時間営業 水曜日 24 時間営業 木曜日 24 時間営業 金曜日 24 時間営業 土曜日 24 時間営業 日曜日 24 時間営業 |
料金
| 入会金 | 入会金3,000円 事務手数料2,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全国のchocoZAP通い放題 月額：3,278円(税込) |
| 体験 | なし |
おすすめポイント
- 約3000円で24時間使い放題、全国のchocoZAPも利用可能
- セルフエステやセルフ脱毛、セルフホワイトニングが使える店舗がある
- 服装自由！スーツでもOKな手軽さ
- RIZAP監修のトレーニングが自宅で楽しめる
Googleの口コミ
洗濯機乾燥機がある。洗濯機1つ乾燥機2つしかないが、けっこう空いてる。
ここ最近洗濯機ペットの毛が付着している状態で洗濯するなまじで最悪
ルール守らない無能な輩いる
全体的にこの店舗が1番汚い
子供が通っているわけじゃないから予約専用は守れよな
なんの為の予約専用か？解らん
カスタマーセンターに電話やアドバイザーからはそちらで対応して下さいって
客同士揉めるし事件になる可能性大安い料金だから仕方ないけど
予約やルールは守れよな
星0で良い
このままじゃ利用者数減だね
初めて行きましたが他の方のクチコミ通り。
・予約せずビリヤードやダーツをしている人がいる
・カラオケの配置、防音がダメすぎ
レイアウト変更か防音強化しないんですかね？
サービスおよび関連設備は、店舗によって異なる場合がございます。一部の店舗では取り扱いのない設備やサービスもありますので、ご利用の際は、店舗ページで詳細をご確認いただくことをおすすめします！
chocoZAPは、運動初心者やフィットネスが苦手な方でも、無理なく楽しく続けられる新しいスタイルのジムです。スキマ時間にちょっと運動して、健康的な体を手に入れましょう！
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
