FitwaGYMは代々木にある完全個室のパーソナルジムで、一人ひとりのニーズに合わせたきめ細やかなサポートを提供しています。
トレーナーの小此木 誠氏は、大手ジムでの豊富な指導経験とNSCA-CSCSの資格を持ち、フィジーク大会での入賞経験もある実力派です。
ダイエットはもちろん、運動を習慣化したい方や初心者向けのパーソナルジムです。元大手パーソナルジムのトレーナーが、リーズナブルな価格でトレーニングを提供しております！
カズ
今日は、FitwaGYMのトレーナー小此木 誠(おこのぎ まこと)さんにインタビューをしてみました！FitwaGYMがどんな特徴のパーソナルジムなのか気になっている方はぜひ参考にしてみてください！
小此木トレーナー
本日はよろしくお願いします！
Contents
FitwaGYMの店舗情報の店舗情報
| 店舗名 | FitwaGYM |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-9-6 代々木パールハイツ302 |
| 最寄り駅 | 代々木駅東口徒歩7分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
- 完全個室のパーソナルジム
- 継続しやすいリーズナブルな価格設定
- 手ぶらで来店可能
- トレーニングとストレッチのセットコースもあり
トレーナー紹介(小此木トレーナー)
FitwaGYMの小此木と申します！元大手パーソナルジムでの経験を通してダイエットをはじめ、皆様の運動の習慣化をサポートさせて頂いております！
お食事のアドバイスやトレーニングの方法など細かくご説明させていただきます。
トレーナーの資格「NSCA-CSCS」も取得しており、楽しくトレーニングをご提供させて頂いております！
FitwaGYMの強みや魅力を教えて下さい
小此木トレーナー
最大の強みは価格設定となっております。パーソナルジムは高額なことイメージがあり、興味があってもなかなか手を出せないことが多いと思います。 私も大手パーソナルジムに勤務していた際に続けたいけど金額面がネックで継続が難しい方を沢山見てきました。そういった面での負担軽減を少しでもしたいと思い、リーズナブルな価格設定をさせて頂いております。
カズ
ありがとうございます。費用がネックになりがちなパーソナルトレーニングですが、リーズナブルな料金で質の高いサポートを受けられるのであれば、より多くの人が健康で美しい身体を目指す一歩を踏み出しやすくなりますね！FitwaGYM様の料金はこちらです！
他のパーソナルジムとの違いについて教えて下さい
小此木トレーナー
価格面での違いもありますが、トレーニングの器具に関しても充実しており、様々な種目も行わせて頂いております。 また、ウェアやシューズに関しても一部コースにて無料レンタルもあり、手ぶらでご来店も可能となっております。
カズ
トレーニング器具が充実していると、全身を効果的に鍛えることができますね！ウェアやシューズの無料レンタルがあるのも、忙しい日常の中で手ぶらで気軽にトレーニングを始められる大きな助けになると思います。
トレーニングプログラムにはどのような特徴がありますか？
小此木トレーナー
FitwaGYMでは運動習慣を付けていただくことが第一となりますが、お客様に最終的には一人でもトレーニングが出来るようになっていただく事も目的となっております。その為、基礎的なトレーニングプログラムを中心に行っております。
カズ
素晴らしいですね！トレーニングの基礎をしっかりと学ぶことは、一人で自信を持って運動するために非常に重要です。基礎的なトレーニングプログラムを中心に行うことで、正しいフォームと技術を身につけ、将来的には自立してトレーニングを続けられる力が付くと思います。何事も基礎が大事ですね。
どのようなお客様が利用されていますか？
小此木トレーナー
初心者の方、運動習慣を付けたい方、ダイエットやボディメイクをしたい方を中心にご利用いただいております。
カズ
ダイエット目的のお客様にはどのような工夫がありますか？
小此木トレーナー
もともとダイエットがメインのパーソナルジムに勤めていた為、ダイエットに関してはお食事のアドバイスなどさせて頂いております。毎日LINEでのご報告も承っております。
カズ
それは頼もしいですね！日々の食事はダイエットにおいて非常に重要な要素なので、専門的な指導を受けられるのは大きなアドバンテージだと思います。
カズ
運動の自信がない方でも大丈夫なのでしょうか！
小此木トレーナー
はい！大丈夫です。通っていただいている方のほとんどが初心者の方となっております。最初は不安かと思いますが徐々に慣れていただくようにプログラムさせていただきますのでご安心していただければと思います。また、当ジムは短期間での運動ではなく、継続していただいている方が多くなっております。
パーソナルトレーニング以外に提供しているおすすめのサービスがあれば、教えてください。
小此木トレーナー
レンタルウェア、レンタルシューズ、シューズのお預かりなどを行っており、手ぶらでご来店も可能となっております。 また、トレーニング後のストレッチ(別途料金)も必要に応じて実施させていただいております。
カズ
ありがとうございます！お試しのコースなどはあるのでしょうか！
小此木トレーナー
はい、可能となっております。こちらに関してもリーズナブルな価格設定で実施させて頂いております。 公式サイトやホットペッパービューティーにてご予約いただけますと幸いです。
最後に読者へのメッセージをお願いします
小此木トレーナー
運動習慣を付けたい方にとって価格面や人の目が気になる、モチベーションの維持が難しいなどトレーニングにおける障壁がいくつかあるかと思います。より多くの方にトレーニングを始めてもらいたいと思い、そういった面での皆様の負担軽減を常に心がけております。その為、当ジムでの皆様のトレーニングにおけるお悩みなどが解消できればと思っております！是非、まずはカウンセリングにお越しいただきご判断していただければと思います！
カズ
本日はインタビューにご協力いただきありがとうございました。
まとめ
代々木エリアに位置するFitwaGYMは、アクセスが便利で、設備も充実しています。清潔感あふれる空間で、ボディローションや拭き取りシートなどのアメニティも完備されており、トレーニング後も快適に過ごすことができます。
