かたぎり塾 下井草店の口コミ、料金、アクセスを徹底解説

パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。

完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。

かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。

厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。

ミナ

半年以上継続率80％ってすごい！

カズ

運動を半年以上続けることは本当に難しいんだ。だからこそ、かたぎり塾で80%以上の方が半年以上継続している事実はすごいことだよ！自分のペースで楽しく、目標を達成できそうだ！

かたぎり塾 下井草店の店舗情報

料金

おすすめポイント

ミナ

これは無料体験をぜひ受けてみたいね！

カズ

入会金は店舗によって異なるから、無料体験の時に確認するのを忘れないようにね！

Googleの口コミ

普段の生活の中で、いつからか肩や腰の痛みを感じるようになり、体力の衰えも感じるようになりました。年齢のせいもあるかと、半ばそれを受け入れている自分もいたのですが、楽しく毎日を過ごすためには、健康な体あってこそ、と体改善する事を決めました。

通い放題のジムもありますが、体に対する知識がなかった私は、筋肉をつける前に正しい体の動かし方から学べそうなパーソナルジムに興味を持ちました。
しかし、パーソナルジムは、私にとって高額な投資です。覚悟を決めるまでに数ヶ月かかりましたが、体験でお会いした三宅先生は、とても穏やかな方で、体の不調を丁寧にヒアリングしてくださり、体の動きをひとつずつ確認して、課題をしっかりと説明してくださいました。信頼できる方だな、と言うのが第一印象です。
強引な勧誘など一切なく、お人柄でしょうね。体験時の営業感はいい意味で全くなかったです。

三宅先生の指導は丁寧で、しっかりと体の動きを観察し、的確に修正を入れてくださいます。無理な動きや負荷は一切かからないよう、細心の注意を払ってくださいます。そのおかげで、入会して２ヶ月ほどで、五十肩のような痛みが消えました。
今、４ヶ月ほど経ちますが、肩の痛みの再発はありません。猫背だった姿勢も、家族に「姿勢が良くなってきたね」と言われ、嬉しい限りです。
三宅先生は、できた時にはしっかり褒めてくださるので、モチベーションも上がります。
何より、私の『結果を急ごうとする気持ち』をしっかりと抑制し、今、何が1番大切なのかを考え、ペースが乱れないようにしてくださるところは本当に助かっています。

始めたからこそ、自分の体の課題に気付くことができましたし、体の仕組みを知る楽しみや、変われるんだ、と言う希望も生まれました。
運動経験などなかった私ですが、今はトレーニングの日が楽しみで仕方ありません。

私のように、体の不調を諦めてしまっている方や、年齢を重ねて体力に自信がなくなっている方でも、安心して楽しく続けられるジムだと思います。
三宅先生には感謝しかありません。今後ともよろしくお願いいたします。

Googleの口コミ

60代の主婦です。ここ一年ほどで急に体力の衰えを感じるようになりました。日常生活を少しでも楽にしたいと思い、筋力をつけるために区主催のスポーツ教室やジムを利用してみましたが、腰や膝を痛めてしまい、どれも長続きしませんでした。

何か運動の仕方を間違えているのでは？と思い始めていたところ、夫が貴教室を見つけてくれました。専門のトレーナーが筋トレの正しい方法を教えてくれるとのことで、それならば、まずは3ヶ月限定でやってみようという気持ちになりました。

筋トレは専門のマシンを使って行うものだと思っていましたが、三宅先生のご指導は、まずストレッチから始まりました。そして、自分の体重を利用した軽い筋トレを少しだけ行うというものでした。

「腰まわりをしっかりさせることで、肩まわりは逆に柔らかく動きやすくなる」という先生のお話は、本当に目から鱗でした。実際に続けてみると、歩くときの姿勢が自然と変わり、持病のような腰痛もいつの間にか気にならなくなりました。
その他にも膝と股関節の関係など、身体の使い方の基礎となることをしっかり教えていただいたと思います。
歩いたり、物を取ったり、日常生活でのちょっとした動作がずいぶん楽になりました。

身体も以前より元気になって、運動そのものが楽しくなっています。もう少し筋肉をつけたいという欲も出て来て、まだしばらくは続けて、お世話になりたいです。

三宅先生には感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。

Googleの口コミ

60代、夫婦ペアでお世話になっています。
老後に備えて身体機能のメンテ、できれば向上が目的でしたが、かたぎり塾さんで正解でした。三宅先生はお若いですが、ニーズをきちんと聞き取ったうえでの明確な説明と実技指導は素晴らしいです。通っていて楽しいですし、身体が変化していくのもわかります。これからも続けていきたいです。

Googleの口コミ

カズ

肩や腰の不調、姿勢の悪さ、体力の衰えなど一人ひとりの身体の悩みに寄り添った指導が魅力のようだ。トレーナーが身体の動きを丁寧に確認し正しい身体の使い方やフォームを基礎から教えてくれるため、運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも安心して取り組める、と満足の声が多い！

「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。