【厳選】武蔵小杉駅のパーソナルジムおすすめ19選
神奈川県川崎市に位置する武蔵小杉駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、武蔵小杉駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店は、 東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル2F |
| 最寄り駅 | 東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付は22:00) |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
運動不足の解消や筋力アップに加え、仕事のストレス発散やメンタル面の強化を目的に入会しました。
まだ1回目のトレーニングですが、とても丁寧に教えていただきました。トレーナーさんは明るく話しやすく、楽しく前向きな気持ちでトレーニングできました。フォームの乱れもすぐに修正してくださり、疑問に対しても分かりやすく明確に答えていただけるので、安心して取り組めました。
翌日にはしっかり筋肉痛にもなり、「筋力アップにつながりそう！」と早くも実感できて、これからの変化が楽しみです。
運動に集中することで、仕事など日常のことを一度忘れてリフレッシュできました。トレーニング後は気持ちも前向きになり、明るい気分になれた気がします。
これから通うのが楽しみです。今後ともよろしくお願いいたします！
仕事終わりに通えるパーソナルジムを探していて、はじめはかなり緊張していましたが、体験の際赤崎トレーナーがとても明るく、悩みや身体の特徴に合わせて案内してくれて、少しずつ緊張が解けていき、何よりとても楽しかったです！！
自分ではなかなか頑張れないので、パーソナルでこれから頑張る決意が出来ました。
お店の中も良い匂いで、清潔感もあり、トレーナーさんも優しく明るいので、そういった点でも高評価です！
これからもがんばります✨
初めてのパーソナルトレーニングで、赤崎トレーナーに週2回お世話になっています。
その日の私のコンディションに合わせて、無理なくStep by Stepで、かつ絶妙な感じで全身追い込んでくれるので、少しずつ身体の変化を感じられています♪
今ではパーソナルトレーニングが私のLifestyleの一部になっています。
いつも笑いの絶えない楽しいトレーニングをありがとうございます。（毎回1時間があっという間です）😊
良いストレス発散にもなっています。〈変化/効果〉
・1ヶ月で−3.7kg
・お肌、睡眠の質、基礎代謝UP☝️
・全身引き締まってきて、周囲からも痩せた？と言われる様になりました。
・身体が軽く、疲れにくくなりました。
・身体の内側と外側から健康的にキレイになってきている感覚があります。〈気づき〉
・食事管理の大切さを実感🍽️
→元々、有酸素運動を頑張っていましたが、食事管理はしていなかったので、中々痩せませんでした💦
・プロの指導は自己流でジムに通うより、効率的に最短で結果に繋がる✨
・投資対効果、満足度が高い👍〈赤崎トレーナー推しPoint〉
🍎トレーニング器具の使い方から正しいフォーム、目的を優しく丁寧に指導してくれます。
🍎トレーニングと栄養の知識が豊富
→疑問を直ぐに解消してくれ、毎回新しい発見があります💡
🍎基本的に褒めてのばしてくれるタイプ
🍎コミュニケーション力が高く、毎回楽しいトレーニングをしてくれます。初めてのパーソナルトレーナーが赤崎さんで良かったです😊
自分は筋肉増量、奥さんはダイエットを目的に夫婦で通い始めましたが、大正解でした！
トレーナーさんの指導が非常に的確で、自分一人では追い込めない絶妙な負荷をかけてくれます。おかげで目に見えて筋肉量が増え、体が引き締まっていくのを実感しています。また、子連れOKなのがありがたいです。子供を連れて行けるので、夫婦で時間を合わせやすいです。
効果をしっかり出したい方や、ファミリー層にもぜひおすすめしたいジムです。
知識が豊富で信頼できる、本気で体を変えたい人におすすめのジムです！
自己流のダイエットで健康を損なった経験からこちらに入会しましたが、結果は大正解でした。
【食事管理が丁寧で驚きました】 毎日LINEで細かくアドバイスしてもらってます。単に「食べるな」ではなく、しっかり食べながら健康的に体重を落とす方法を教えてくれるので、ストレスがありません。これまで朝食を抜いたり自己流でやってましたが、自分の食生活がいかにバランスを欠いていたか、身体を作るための食事の大切さを痛感しています。
単純にタンパク質を多く摂取するだけでなく、他の栄養素とのバランスの必要性も丁寧にアドバイスしてもらってます【納得感のあるトレーニング】 トレーナーさんが身体の構造を深く勉強されていて、「なぜこの動きが必要なのか」「どこに効かせるのか」を論理的に、かつ丁寧に指導してくれます。おかげで、ただ体重を減らすのではなく、しっかり筋力をつけながら身体が引き締まっていくのを実感しています。しっかり食べながらトレーニングをして2ヶ月で▲2ｷﾛ。まだまだ絞っていきたいと思ってます
お世話になっている田中トレーナーの細かい気遣いで初回から気兼ねなくトレーニングできるのもおススメです。また室内も田中トレーナーのこだわりで清潔感があります。そのせいなのかわかりませんが女性のお客さんが多い気がします
根性論ではなく、プロの知識に基づいた確実な変化を求めている方に、心からおすすめしたいパーソナルジムです！
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
かたぎり塾 武蔵小杉店
編集者オススメのパーソナルジム！
パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾」は、全国に200店舗以上を展開し、運動初心者やダイエットを目指す方に最適なパーソナルジムです。どの店舗も駅近の立地にあり、手ぶらで通える便利さ、そして業界最安クラスの料金設定が人気の理由です。
完全個室でマンツーマンのトレーニングが受けられ、無料体験トレーニングも提供。初心者から経験者まで、継続的に運動を続けたい方に安心して通っていただける環境を整えています。
かたぎり塾のトレーニングは、体力や健康を維持しながら無理なく体を変えることができます。科学的根拠に基づくトレーニングメニューは、理学療法士が監修しており、柔軟性や関節の可動域を改善しながら健康的に体を引き締めます。継続的なサポートによって、半年以上通い続ける方が80％を超えるほど高い満足度を誇ります。
厳しい食事制限やカロリー制限を行うことなく、バランスの取れた食事をサポート。無理なく、持続的に健康的なボディメイクを目指します。リバウンドの心配も少なく、長期的に続けやすいプランとなっています。
かたぎり塾 武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | かたぎり塾 武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒211-0068 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２丁目35−９ BENCH-BLD 2階 |
| 最寄り駅 | JR・東急電鉄 武蔵小杉駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00~22:00 火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 木曜日 10:00~22:00 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00~20:00 |
料金
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) ※料金は店舗によって異なる場合があります。 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 無料体験あり
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料
- 自分のスケジュールに合わせて予約ができる専用アプリあり
- 科学的根拠に基づいた安全なトレーニング
- PFCバランスを考えた食事管理を指導
- 継続率80%以上の実績
Googleの口コミ
トレーニングに通うのがが楽しみで通い始めて3ヶ月ですが心も身体も元気になれています！
パーソナルは効果がとても高いので とてもおすすめです！
体の状態に合わせた指導がお勧めです。
通う前はパーソナルジムは料金が高いと思っていましたが、実際に通ってみるととてもコスパが良く通いやすいです！
トレーニングのプロであるトレーナーさんと一緒にトレーニングすることで、目標に向かって効率的にサポートしてくれます。
元々運動が苦手でしたが、こちらのジムに通ってからは楽しくトレーニングできており、通い続けたいと思える環境です！
「かたぎり塾」は、運動初心者からボディメイクの上級者まで、幅広い方が利用しています。トレーナーは全員が認定資格を持つプロフェッショナルで、丁寧かつ的確な指導を行い、目標達成をサポートします。自社アプリで予約管理もスムーズに行え、忙しいライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
BEYOND 武蔵小杉
編集者オススメのパーソナルジム！
BEYONDは、「痩せるのは当たり前。その先の感動を。」をコンセプトに、あなたの理想を超えたボディメイクを実現するためのパーソナルジムです。全国130店舗以上を展開するBEYONDは、初心者から上級者まで、幅広いお客様に支持されています。
BEYONDのトレーナーは、フィットネスコンテストの優勝者やファイナリストを中心に構成されています。採用倍率50倍を勝ち抜いたプロフェッショナルが、あなたを理想の体へと導きます。
各店舗は、洗練されたデザインで清潔感があり、快適なトレーニング環境を提供します。更衣室、シャワー、ロッカー、Wi-Fi、レンタルウェア、レンタルシューズ(※店舗により異なる)など、充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。モチベーションを高めながら理想の体を作り上げることができます。
厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」をベースに、しっかり食べてしっかり痩せることを目指しています。栄養学を学んだトレーナーが、個々のライフスタイルに合った食事プランを提案し、健康的に「痩せる体質」を作り上げるサポートを行います。
多くのメディアでも取り上げられており、業界内でもトップクラスの評価を受けています。
BEYOND 武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | BEYOND 武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目８３５−５ ＫＡＨＡＬＡ ＥＡＳＴ２ 武蔵小杉 パーソナルトレーニング |
| 最寄り駅 | JR湘南新宿ライン 武蔵小杉駅 JR北口より徒歩5分 JR相鉄直通線 武蔵小杉駅 JR北口より徒歩5分 東急東横線 武蔵小杉駅 JR北口より徒歩5分 東急目黒線 新丸子駅 東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～24時00分 火曜日 7時00分～24時00分 水曜日 7時00分～24時00分 木曜日 7時00分～24時00分 金曜日 7時00分～24時00分 土曜日 7時00分～24時00分 日曜日 7時00分～24時00分 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ◾️STANDARD10 10回102,300円 ◾️ACHIEVE20 20回187,000円（税込）【@9,350円】アフタープロテイン ◾️BEYOND 30 30回264,000円（税込）【@8,800円】 アフタープロテイン、ロッカー無料 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 入会金無料・初回体験トレーニング無料
- BEST GYM AWARD受賞
- コンテストの優勝者やファイナリストなどトップレベルのトレーナーが在籍
- 糖質制限を行わない「糖質コントロール」に基づいた食事指導
- 全国130店舗以上展開
- 業界屈指の評価と信頼
- 洗練されたデザインと清潔感
- レンタルウェアやタオルが無料で、手ぶらで通える
Googleの口コミ
夫婦一緒に入会して約3ヶ月、大胸筋が付いてきた気がします（個人の意見w）。気さくなトレーナーの方々はいつも細かい目配りで、適度な負荷に調整したり不要な痛みを起こさず、狙った筋肉部位に最も効果的な代謝を起こす的確なサポートをしてくれます。来週もバンプしましょう❗️
筋トレの正しいフォームを身につけたいと思い通い始めました。
トレーナーが大会に出るようなガチ勢なので、フォームやセットの組み方など自分の疑問点にロジカルに答えながら教えていただけるのがとても良かったです。
トレーナーの北山さんはブレークスルーが口癖ですが、本当にブレークスルーできました！
食事管理もトレーニングも親身になってサポートしてくださり、身体の変化を直ぐに感じることができています。引き続きお願いいたします！
設備も綺麗で、トレーナーさんもいつもすごく丁寧にサポートしてくれます！
身体の調子が良くなってきてるのも実感しており、これからも頑張ります！
今まで自宅でYouTubeなどを見ながら筋トレ・ストレッチをしていましたが、プロの指導・マシンを使いたいと思い通い始めました。
マッチョになりたい！というわけではなく、正しいトレーニング方法を教えて頂きながら濃い1時間を過ごしています。どうしても自己流では甘えてしまうところですが、限界ギリギリのところまで負荷を与えてくれます。笑 おかげで毎回気持ちの良い筋肉痛が得られます！もちろんトレーナーさんとの会話も楽しいです。
自宅と週1ジムが自分に合ってると思うので、暫く続けてみたいと思います。
BEYONDでトレーニングを続けた多くのお客様が、期待以上の成果を手にしています。個別の目標に合わせた指導で、停滞期を乗り越え、大幅な減量や筋肉増強を達成した事例が多数あります。トレーニングを通じて、体だけでなく、心も成長させることができるのがBEYONDの強みです。
今なら入会金が無料、さらに初回体験トレーニングも無料で受けられます。回数券やライフプランニングコースなど、あなたのニーズに合わせた多様なプランが用意されており、月々4,800円から分割払いも可能です。BEYONDは、高品質なトレーニングをお手頃な価格で提供し、続けやすさを追求しています。
Dr.トレーニング 武蔵小杉
編集者オススメのパーソナルジム！
Dr.トレーニング 武蔵小杉店は、東急東横線「武蔵小杉駅」南口3出口から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
Dr.トレーニングは、最先端の医学的根拠に基づいたトレーニングメソッドを提供するパーソナルジムです。駅から近くアクセスしやすいこのジムは、500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供し、ダイエットだけでなく、ボディメイク・マタニティ・健康促進・マタニティ・パフォーマンスアップ等にも対応。
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせてカスタムメイドのトレーニングを提供します。
さらに、全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しているので、その信頼性は他のパーソナルジムと比べても顕著に高いと言えます。
Dr.トレーニング 武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング 武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目432-4 リブ小杉ビル1階B号室 |
| 最寄り駅 | 東急東横線「武蔵小杉駅」南口3出口から徒歩1分 JR湘南新宿ライン「武蔵小杉駅」西口から徒歩5分 JR横須賀線「武蔵小杉駅」西口から徒歩5分 東急目黒線「新丸子駅」西口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 月曜日 9時00分～22時00分 火曜日 9時00分～22時00分 水曜日 9時00分～22時00分 木曜日 9時00分～22時00分 金曜日 9時00分～22時00分 土曜日 9時00分～22時00分 日曜日 9時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■スポットプラン（都度払い制） 45分トレーニング￥7,700 60分トレーニング￥9,900 90分トレーニング￥14,300 ■ライフメイクプラン（月会費制） 月会費￥21,980 ＜一回あたりの費用＞ 45分トレーニング￥3,500 60分トレーニング￥4,600 90分トレーニング￥6,800 ■ワークアウトプラン(チケット購入制) パーソナルトレーニング料金 16回 チケット￥148,800税込 24回 チケット￥213,600税込 32回 チケット￥275,200税込 ※詳細をホームページで確認 |
| 体験 | ￥7,100(税込) |
おすすめポイント
- ベストジムアワード3年連続受賞
- 500種類以上のトレーニングメニューが医学的根拠に基づいて設計されている
- メジャーリーグ経験者やアメリカ大学院出身者など、高度な知識と技術を持つトレーナーがサポート
- 厳しい採用基準をクリアした質の高いトレーナーのみが在籍(パーソナルトレーナー採用率3％)
- 栄養相談やアフターケアも充実
- 多様なトレーニング目的に対応
Googleの口コミ
マタニティトレーニングを経て、産後の今も通っています。
その日の体調に合わせて、肩こりや腰痛改善のためのトレーニングをいつも親切に指導してくださり感謝しています。産前産後の強い味方になってくれる、おすすめのジムです！
若い時からリバウンドを繰り返していて、更年期に近い年齢にもなった為、本当に痩せられるか不安な気持ちからのスタートでした。でも竹下トレーナーの丁寧な指導と食事面で無理な制限ではなく続けられる方法をしっかり教えてくださったおかげで少しずつ身体の変化を実感できています。最近はおしゃれや洋服選びが楽しくなり、自信もついてきました。これからも続けていきたいです。
トレーナーの方の知識が豊富で、毎回その日のコンディションに合わせて丁寧に指導してもらえます。
筋トレだけでなくストレッチもしっかり行ってくれるので、柔軟性が上がり、怪我しにくく無理なく継続できているのがとても良いです。
店内や更衣室、トイレも清潔感があり、快適に通えます。
実際に減量効果もしっかり出ていて、体の変化を実感できています。これからも継続して通いたいと思います！
Dr.トレーニングは、業界内外からの評価も高いです。運動を科学的にアプローチし、一人ひとりのクライアントに最適なトレーニングプランを提供することで、健康とウェルネスの向上を実現します。
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店
MIYAZAKI GYMは首都圏に30店舗を展開し、トレーニングの質に最大限こだわるパーソナルジムです。渋谷、新宿、池袋といったビッグターミナル駅はもちろん、白金高輪や勝どきなどの高級住宅地にも出店しており、アクセスの良さと地域のニーズに応える多様な立地が特長です。不動産の強みを活かし、大手が手がけないエリアにも積極的に展開しています。
MIYAZAKI GYMでは、トレーナーが業界平均の約7年の実務経験を持ち、その質に自信を持っていることが大きな強み。時給4000円という高待遇を設定し、経験豊富なプロフェッショナルを採用しています。その結果、質の高い指導が求められる顧客から高い評価を受けています。
内装にこだわらず、無駄なコストを削減しており、その分トレーナーの質とトレーニング器具に投資をしています。1回の利用料金は7700円からとリーズナブルでありながら、結果を出すための環境はしっかりと整えられています。
専門性の高いトレーニングもMIYAZAKI GYMの特徴の一つで、女性のダイエットからボディメイクはもちろん、男性のバルクアップにも対応しています。豊富な専門知識と実績があり、質の高いトレーナーが多いため、多くの顧客から支持されています。
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10 |
| 最寄り駅 | ■武蔵小杉駅：北口 徒歩3分 JR南武線、JR横須賀線、JR湘南新宿ライン 東急東横線、東急目黒線 ■新丸子駅：東口 徒歩3分 東急東横線、東急目黒線 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時00分 火曜日 7時00分～23時00分 水曜日 7時00分～23時00分 木曜日 7時00分～23時00分 金曜日 7時00分～23時00分 土曜日 7時00分～23時00分 日曜日 7時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 22,000円※当日入会の場合は入会金無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【料金プラン】 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) 【モニターコース】 24回の場合まで 10％ OFF |
| 体験 | 無料カウンセリングあり 体験レッスン60～90分 5,500 円（税込） |
おすすめポイント
- トレーナーは平均7年以上の実務経験を持つ
- リーズナブルな価格で高品質なパーソナルを提供
- バルクアップの指導ができる
- 無料カウンセリングあり
- 初心者から上級者まで対応
- 個室のプライベートジム
- 全額返金保証あり
- 口コミは500件以上、平均評価4.8
Googleの口コミ
30代男性です。半年前から通わせていただいています。トレーニングはもちろん、食事についても知識が豊富で、無理なく着実に結果が出ているように感じます。トレーニングと食事管理の習慣づくりができました！
トレーニング初心者でしたが、ベンチプレス20kg→40kg、スクワット40kg→80kgと扱える重量も上がっています。
食事も毎日の記録を続けていて、体重・体脂肪率ともに下がっており身体の変化を感じています。引き続きトレーニングを頑張っていこうと思います。
とても親切で面白くていいところです!よろしくお願いします!!
パーソナルジムを利用するのは今回が初めてでした。これまでは独学で筋トレをしていましたが、ケガ防止のためにフォームの改善と重量アップを目指して体験に申し込みました。
体験前のカウンセリングでは、トレーニング期間や目標数値について、トレーナーの方が丁寧に整理してくださり、とても分かりやすかったです。
実際のトレーニングでは、フォームの改善点や陥りがちなエラーを具体的に指摘していただき、毎回の動作にしっかり意味を感じられる内容でした。
初回の体験だけでも「ここなら確実に成長できそうだ」と期待が持てる、とても満足度の高い時間でした。
MIYAZAKI GYMでは、初心者の方から上級者の方まで、一人ひとりに合わせた最適なトレーニングプランを提案するために、無料カウンセリングを行っています。
高いトレーナーの質、効果的な設備、そして顧客一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、あなたのフィットネスの目標達成を全力でサポートするでしょう！
UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉スタジオ
UNDEUX SUPERBODY LIFE 武蔵小杉スタジオは、各線「武蔵小杉駅」より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。こジムの特徴は、専門的なトレーニング、栄養管理、そして洗練された環境が一体となっている点にあります。
UNDEUX SUPERBODYのトレーナーは国際的な資格を持ち、女性ダイエットのスペシャリストとして、女性のニーズに合わせたトレーニングと食事指導を行います。ホテルのような上質な空間で、ダイエットをライフスタイルの楽しい一部として取り入れることができます。
高品質の宅配食が無料でプランに含まれており、低糖質・低塩分の健康的な食事を、自宅や職場へ日時指定で直接お届けしています。栄養士によるタイプ別食事指導で、腸内環境も整えながら美しさを内側からサポート。
さらに、無料のレンタルアイテム(ウェアやシューズ)、シャワールームとパウダールームを無料で利用可能。通勤前やお出かけ前にもパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力的です。
子連れでのトレーニングも歓迎しており、育児中の女性も効率的にボディメイクが可能です。
UNDEUX SUPERBODY LIFE 武蔵小杉スタジオの店舗情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 武蔵小杉スタジオ |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町１丁目403-60 小杉ビルディング7階 |
| 最寄り駅 | 各線「武蔵小杉駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月曜日 8時00分～22時00分 火曜日 8時00分～22時00分 水曜日 8時00分～22時00分 木曜日 8時00分～22時00分 金曜日 8時00分～22時00分 土曜日 8時00分～22時00分 日曜日 8時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | 33,000円(税込) ※0円キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ＜スタンダードプラン＞ ■DAY会員 9時~18時まで、(平日)※1 月4回プラン 30,300円 月8回プラン 60,600円 ■ALL会員 9時~22時まで、(平日・土日祝共通) 月2回プラン 21,300円 月4回プラン 34,800円 月8回プラン 69,600円 ※全て税込価格です。 ※1.平日が祝日の場合は利用可能 ＜コミットプラン＞ 月6回プラン 月額料金 79,200円 |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- 豊富な無料のレンタルアイテム
- シャワールーム・パウダールーム（無料）
- おしゃれで清潔な施設
- パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
- 食事指導あり
Googleの口コミ
毎回楽しくトレーニングしてます。優しいトレーナーの方々の励ましや前向きな声がけ。心配なことも相談しやすいです。こちらのおかげで5kg減！これからも通い続けます！
通い始めて5ヶ月になりますが、体調やその日のコンディションに合わせて無理のない内容に調整してもらえるので、安心して続けられています。
フォームや体の使い方も丁寧に見てもらえるため、トレーニングの効果や体の変化をしっかり実感できています。
きつい時でもトレーナーさんが明るく前向きに声をかけて励ましてくれるので、「もう少し頑張ってみよう」と思えるのも続けられている理由です。
食事管理も厳しすぎず、生活に合った現実的なアドバイスをもらえるのでストレスがありません。
運動が久しぶりの方や苦手な方でも、前向きな気持ちで通えるジムだと思います。
これまで約4ヶ月程トレーニングをしていただいています。毎回すべての種目で体の使い方ポイントをわかりやすく丁寧に教えてくださるので、自己流ではなく意識して動けますし、効かせたい部分にピンポイントで効かせることができるので効果を感じやすいです。これこそがパーソナルトレーニングのメリットだと思います。
また、どのトレーナーさんもいつも笑顔で気持ちがいいですし、動きを褒めてくださるので最後まで頑張れます。いつの間にか、しれっと重量が上がっていってますが、1人でトレーニングをしていたら負荷を上げきらずに終わらせてしまうと思うので、ありがたいです。この先もアフターコースで継続していきたいと思います。
UNDEUX SUPERBODYは、永久リバウンド保証が付いており、達成したダイエット目標が保たれるようサポートしています。清潔感と安心感のあるホテルライクな空間で、トレーニングを楽しむのはいかがでしょうか！
MY BODY LABO 武蔵小杉店
MY BODY LABO は、YouTubeで大人気の企画「シンデレラは努力する」を監修する全国TOPクラスのパーソナルジムです。累計1億回以上再生され、多くの女性が理想の体型を手に入れた実績を持つMY BODY LABOは、ダイエットに悩む全国の女性から絶大な支持を得ています。
MY BODY LABOでは、まず遺伝子検査を行い、あなたが太りやすい原因を特定。科学的根拠に基づいたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、効率的に理想の体型を目指します。
さらに、対面とオンラインの両方でトレーニングを提供しています。どちらを選んでも、トレーナーの高い指導力で、短期間での大変身を実現できます。3ヶ月で-10kg以上の減量に成功したビフォーアフターも数多く、信頼できる結果をお届けします。
遺伝子検査と連動した食事管理アプリを使い、専属の食事アドバイザーがあなたの目標に合わせた食事プランを提案します。健康的に美しく痩せるためのサポートを徹底して行います。
MY BODY LABO 武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | MY BODY LABO 武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区丸子通2-674リーリック9 1階 |
| 最寄り駅 | JR新丸子駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:30〜23:30 |
料金
| 入会金 | 55,000円 当日入会で0円!! |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1ヶ月コース 8回：149,600円 2ヶ月コース16回：281,600円 3ヶ月コース24回：396,000円 4ヶ月コース32回：492,800円 6ヶ月コース48回：686,400円 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
- YouTubeで大人気の企画「シンデレラは努力する」を監修
- 遺伝子検査に基づくオーダーメイドのトレーニングプラン
- オンラインと対面、どちらでも成果を実感できる
- 現役でボディメイク大会に出場するトップトレーナーが多数在籍
- 3ヶ月で10kg以上痩せたビフォーアフターが多数
Googleの口コミ
海外在住で2歳の子どもを育てながらフルタイム勤務しています。産後の体型が気になり、在宅ワークで全く運動できていなかったのですが、オンラインでのパーソナルトレーニングを始めて3ヶ月で、体重は4kg減、見た目も結構引き締まりました。
時差のある中でも、私のスケジュールに合わせて柔軟に対応してくださり、体調や姿勢の癖（反り腰・猫背）に合ったメニューを丁寧に指導していただけます。食事も、海外で手に入る食材を前提にアドバイスしてくださり、外食時の工夫なども教えてもらえました。
無理な制限ではなく、健康的な生活習慣が自然と身についたのも大きな成果です。産前より引き締まった身体になり、本当に感謝しています。忙しい中でも自分の体と向き合いたい方に、心からおすすめできるジムです。
オンラインパーソナルジムで津村さんからトレーニングを受けていますが、丁寧な指導、問題点の的確な指摘、やる気を奮い立たせてくれる追い込み、「絶対出来る」とのコンスタントな励まし、全てピンポイントで効いています！ジムに行かずとも結果出せるMY BODY LABO、お勧めです。
66歳海外在住の女性です。今までいろいろなダイエットプログラムを試してきましたが、なかなか成果が出ず諦めていたところ、SNSでMy Body Laboのプログラムを見つけ、正直あまり期待せずに短期間だけトライしてみようと思い参加しました。まだ初めて2ヶ月ですが最初の1週間で体重が1.5キロ落ちて今まで経験したことのない結果が出てびっくりしています。海外のためズームでのオンラインパーソナルトレーニングですが、津村トレーナーの懇切丁寧なご指導で毎回始める前に体の状態を確認してくださったり、個人の食べ物の思考や日常での生活習慣などを確認して自分に合った食事、及びトレーニング方法を伝授していただいています。ズームでのトレーニングについても最初は不安でしたが、全く問題なくパーソナルジムとしてのトレーニング指導を受けています。目標体重にはまだ到達していませんが、達成するまで続けたいと思っています。
MY BODY LABOはYouTube企画「シンデレラは努力する」の監修など、多くのメディアで取り上げられており、信頼性の高いパーソナルジムとして知られています。
今なら、オンラインでの無料カウンセリングを実施中！「人生最後の本気のダイエット」を始めたい方は、ぜひ一度MY BODY LABOの無料カウンセリングで、新しい自分への一歩を踏み出してください。
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店
Apple GYM（アップルジム）は、日本国内に多くの支店を持つ、一流のパーソナルトレーニングジムです。 特に芸能人やモデルに人気が高く、100名以上の芸能界の著名人が訪れることでも知られています。
Apple GYMの特長は、その9割が女性会員で、女性らしい美しいボディラインを作ることに特化したプログラムを提供している点です。特に「美スタイルメソッド」を採用し、従来の食事管理とウエイトトレーニングに加えて、姿勢改善やボディラインを整えるための特別なメソッドを組み合わせて、見た目を重視する方に最適なジムとなっています。糖質を適度に摂りながらも、健康的に痩せる食事管理も高く評価されています。
また、Apple GYMは多くのビフォーアフターの成功例があり、体重減少だけでなく、体脂肪率の改善やウエストの引き締めなど、幅広いお悩みに対応しています。猫背や肩こり、腰痛などの姿勢や痛みの問題を解決しながら、理想のスタイルへと導くトレーニングを行います。
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F |
| 最寄り駅 | JR（横須賀線/南武線/相鉄直通線/湘南新宿ライン）武蔵小杉駅 北口徒歩3分、東急電鉄（東横線・目黒線）武蔵小杉駅 JR線方面改札徒歩5分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～23時05分 火曜日 7時00分～23時05分 水曜日 7時00分～23時05分 木曜日 7時00分～23時05分 金曜日 7時00分～23時05分 土曜日 7時00分～23時05分 日曜日 7時00分～23時05分 |
料金
| 入会金 | 33,000円※入会キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回チケット税込 ¥69,960 8回チケット税込 ¥49,280 4回チケット税込 ¥27,280 ※チケットまとめ買いで最大料金よりお得に通っていただけます。 ※ペア割を適用した場合に1回あたり¥3,600(税込3,960)~通っていただけます。 ※当日のご入会で入会金半額が適応されます。 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
おすすめポイント
参照元：Apple GYM
- 低価格で高品質なトレーニングを提供
- 独自の美スタイルメソッドを採用
- 全店舗が駅から徒歩5分以内の立地
- 多くのお客様が目に見える結果を出している
- 長年の経験を持つ専門トレーナーが在籍
- リバウンド防止プログラム
- 全額返金制度あり
※特定の条件あり
Googleの口コミ
中年とコロナ禍で衰えた身体を健康的に鍛えたい、さらには減量したいと思い入会しました。パーソナルの経験はあったのでイメージはありましたが、最初から丁寧にサポートいただきました。食生活アドバイスも経験しましたが、私の生活を理解し現実実行可能な方法を一緒に考えていただきストレス過多になることなく継続できました。気が付けば、週１回のトレーニングが１年近く継続できています。トレーナーさんの安心できる雰囲気で身体が鍛えられるだけでなく、何気ない会話でリフレッシュでき、日々の生活が充実しています。40代女性の体力低下を感じている方々にはぜひおすすめです！！
とても良いパーソナルジムなので口コミ書かせていただきます！！
某コンビニジムに通っておりましたが、マシンがずっと壊れていたりと思うようにトレーニングができなかったり、身体も変化しなかったため思い切ってパーソナルジムに通いはじめました。
ちゃんとしたウエイトトレーニングは初めてでしたが、一から丁寧に教えて頂き楽しくトレーニングできてます🏋️
週一12回コースでしたが、身体の変化をしっかり実感できました！価格も他のパーソナルジムと比べるとリーズナブルなのにトレーニングの質も高いので大満足です🙌✨
これからもお世話になろうと思います！
結婚式に向けたトレーニングでお世話になりました。筋トレはほぼ初めてで運動も自信がなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくださったおかげでとても効率よくトレーニングできました。一人だとなかなか続かなかったり、負荷をあげられないところ、トレーナーさんが励ましながら楽しく会話もしてくださったので、パーソナルジムを選んで良かったと思います。本当にありがとうございました！
武蔵小杉のパーソナルジムです。その日の筋肉痛の状況や鍛えたい箇所を聞きながらそれぞれのメニューを考えてくれます。接しやすい方ばかりでリラックスしてトレーニングできています。
◉Appleジム武蔵小杉は、パーソナルジム、トレーニング分野でNo.1だと思います！
◉無理なく半年間、週一通わせてもらいました。体重もグッと減量できた上に、メンタル的にも向上する事ができました！
◉木村さんという、的確なメニューとサポートをしてくださるプロのトレーナーがいらっしゃるので、皆さんにもお勧めです！
Apple GYMでは、ビフォーアフターの実績も豊富で、多くの会員が丁寧な成果を出しています。本格的にダイエットを始めたい方、無理のない食事指導と専門トレーナーによる効果的な指導を求める方にとって、Apple GYMは理想的な選択肢です。
ELEMENT 武蔵小杉店
ELEMENT 武蔵小杉店は、「1回30分」「手ぶらで通える」「月額制で通い放題」という、現代の忙しいライフスタイルにマッチした新しい形のパーソナルトレーニングジムです。
科学的根拠に基づいたトレーニングと、プロのトレーナーによるマンツーマン指導で、初心者から上級者までしっかりサポートします。
ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインまで全て無料でレンタル可能。リモートワークや育児の合間、仕事帰りにふらっと立ち寄って、効率的に身体を変えていけます。
ELEMENT 武蔵小杉店の店舗情報
| 店舗名 | ELEMENT 武蔵小杉店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒221-0006 神奈川県川崎市中原区丸子通2-682-33 ジャルダンプラザ103 |
| 最寄り駅 | 武蔵小杉駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜日10時00分～22時00分 火曜日10時00分～22時00分 水曜日10時00分～22時00分 木曜日10時00分～22時00分 金曜日10時00分～22時00分 土曜日10時00分～22時00分 日曜日10時00分～22時00分 |
料金
| 入会金 | ¥33,000(税込) ※キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■全日フルタイムプラン ¥43,780～/月(税込) ■月8回プラン ¥31,200～/月(税込) ■ウェイト&ピラティス 月8回デュアルプラン ¥36,300～/月(税込) ※ オプション：食事指導 ¥16,500/月（税込） |
| 体験 | 無料 |
おすすめポイント
- 通い放題×1回30分の短時間設計
- すべてレンタル無料＆手ぶらでOK
- 運動初心者でも安心のサポート体制
- プロトレーナーによる科学的な指導
Googleの口コミ
1回30分の時間設定が秀逸でトレーニング後のプロテインがとてもありがたい。駅近で通いやすいので重宝しております。
いつも楽しくトレーニング指導してもらっています！初心者にも無理なく進めてくださるのが有難いです。トレーニングの合間のトレーナーさんとのおしゃべりがとても楽しくて、息抜きになります。今後ともよろしくお願いします！
その日のコンディションでメニューを考えてくださるので、1回が30分と短時間ではありますが効果的にトレーニングできている印象です。
トレーナーの方はみなさんとても親切で、知識も豊富なので休憩中も楽しく充実しています。
7歳、5歳の子どもたちを連れて行っても快く受け入れてくださるのでそういった面でもとても通いやすいと感じています。
どのトレーナーの方も丁寧で安心して通うことができます。
その日の体調なども気にしていただきながらトレーニングしてくださるので、とてもありがたいです。
30分という短い時間ですが、効果も実感できるところが嬉しく通っています。
ELEMENTは入会者の約9割が初心者。基礎から丁寧に教えてもらえるので、「ジムが初めて」という方でも安心してスタートできます。
ファディー武蔵小杉医大通り
ファディーは、累計13.7トンの減量成功実績を誇る女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。全国に60店舗以上を展開し、テレビ番組「王様のブランチ」や「ワールドビジネスサテライト（WBS）」にも取り上げられた実績があります。ファディーは、最先端のAIマシンを利用し、会員様一人一人に最適化されたトレーニングプログラムを提供しています。
大きなスマホのようなAIトレーニングマシンが、200種類以上のエクササイズからあなたに最適なメニューを提案します。個々の目的に合わせたプログラムで、ダイエットや健康維持、むくみ解消、肩こり解消など、様々なニーズに応えます。
定期的なカウンセリングとトレーナーによるサポートがあり、運動初心者でも安心して始めることができます。予約不要で、いつでも気軽にトレーニングに取り組める環境を提供します。
高品質ながら低価格でサービスを提供し、月額7,678円（税込）でパーソナルトレーニングを受け放題です。多くの女性が無理なく続けられるプランを用意しています。※店舗に寄って料金が異なります
1回30分のタイパトレーニングで、時間を有効に使いながら高い効果を期待できます。15分の短時間メニューもあり、忙しい方でも手軽に利用できます。
ファディー 武蔵小杉医大通り店の店舗情報
| 店舗名 | ファディー武蔵小杉医大通り店 |
|---|---|
| 区分 | 女性専用パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-518 古林ビル1階 |
| 最寄り駅 | JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩5分 東急東横線・目黒線 新丸子駅 徒歩3分※駐輪スペースあり |
| 営業時間 | 月曜日 5時00分～23時00分 火曜日 5時00分～23時00分 水曜日 5時00分～23時00分 木曜日 5時00分～23時00分 金曜日 5時00分～23時00分 土曜日 5時00分～23時00分 日曜日 5時00分～23時00分 |
料金
| 入会金 | 入会時、カード発行手数料￥3,300（税込）及び事務手数料￥5,500（税込）がかかります。 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額：8,778円（税込） |
| 体験 | 無料体験あり |
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルジム
- 無料体験あり
- AIがカスタマイズしたトレーニングプランで効率的なエクササイズが可能
- 選べる200種類のトレーニング
- 低価格で通い放題
- 早朝から深夜までの営業
Googleの口コミ
自分の今の身体の現状を知れたり色々なトレーニング法など知れるのでとてもタメになります！！！
300種類の筋トレから自分に合ったメニューを4人のトレーナーの方が考えてくれて、定期的に運動するのを一緒に頑張ってくれるのでとても効率良く身体作りに取り組めてます！有酸素運動とストレッチも写真付きでジムに掲載されてるのでとても助かります！
久しぶりの運動で緊張しましたが、トレーナーの方たちが優しく教えてくれるので、通うのが楽しいです。
少しずつですが、変化が感じられます。
次も頑張ろうと思えます。
通い初めて一ヶ月ですが、スタッフ皆さん優しいです。タイミングよくアドバイスをしてくれます。
明るく清潔なスタジオです。
とても気持ち良いストレッチ教えてもらいました。Lucky！
AIマシーンがとても良い働きしてくれて良いです
FÜRDI（ファディー）ではパーソナルトレーニングを無料で体験できます！女性専用の快適な環境で、最先端のAIトレーニングマシンを活用し、たった30分で効果的なエクササイズが体験できます。初心者から経験者まで、10代から60代の幅広い年齢層の方々がご利用中です。
最短60秒で予約可能！FÜRDI（ファディー）で新しい自分を発見し、健康で美しい未来への第一歩を踏み出しましょう。
24/7Workout 新丸子店
24/7Workoutは、3食きちんと食べながら理想のボディを目指すパーソナルトレーニングジムです。全国85店舗※1以上を展開し、10万人を超える会員※2に選ばれています。個別にカスタマイズされたトレーニングプランにより、美しく健康的な身体へと導きます。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
トレーニングは全て個室で行われ、専属トレーナーが一対一で指導します。他人の目を気にすることなく、自分だけの時間をトレーニングに集中できます。
24/7Workoutは、トレーニングウェア、タオル、ドリンクは全てジムで無料でレンタルできます。さらに、店舗は駅近など交通の便が良い立地にあり、ほとんどの店舗が深夜24時までの営業なので、仕事帰りにも通いやすいのが特徴的です。
採用されるトレーナーは、全国から選ばれたプロフェッショナルのみ。厳しい研修を経て、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、トレーニング理論など、各分野の専門知識を有しています。どのトレーナーもダイエットとボディメイクの分野において確かなスキルと経験を持っているため、安心してトレーニングを受けることができます。
20代から60代まで、幅広い年齢層のお客様を対象にしており、結婚式を控えた方、産後の体型回復を望む方、中年期の健康管理を考えている方、筋力アップを目指すシニアの方など、さまざまなニーズに応じたプランをご提供しています。
24/7Workoutでは、新規の方を対象に無料カウンセリングを実施しています。
24/7Workout 新丸子店の店舗情報
| 店舗名 | 24/7Workout 新丸子店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒211-0068 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目173 TMAコスギ 301号室 |
| 最寄り駅 | 東急東横線 新丸子駅 徒歩11分 JR湘南新宿ライン 武蔵小杉駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 月曜日 7時00分～0時00分 火曜日 7時00分～0時00分 水曜日 7時00分～0時00分 木曜日 7時00分～0時00分 金曜日 7時00分～0時00分 土曜日 7時00分～0時00分 日曜日 7時00分～0時00分 |
料金
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 総額（入会金含む) 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 149,600円 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 3ヶ月コース（全24回）75分／週2回 344,300円 4ヶ月コース（全32回）75分／週2回 431,200円 【1ヶ月コース注意事項】 初めてご入会いただく方のみお申込みいただけます。 本コースの内容につきましては、予告なく変更・終了される場合があります。予めご了承ください。 各種キャンペーンとの併用は可能です。 |
| 体験 | 無料カウンセリングあり |
おすすめポイント
- 高い専門性を持つトレーナーが在籍
- 深夜24時まで営業している店舗が多い
- トレーニングウェア、タオル、ドリンクなど無料レンタルサービスあり
- 無料カウンセリングあり
- トレーニングだけでなく、食事やメンタルもサポート
Googleの口コミ
私の場合、不規則な就業時間で
夜間に対応してくれるシェイプアップジム探しが発端でした。
そしてメンタルの弱い私が、続けられるか、通いやすいかどうか？もポイントだったから、近くに安いコインパーキングが多数あって助かっています♪休日も駅からは、歩いてもウォーミングアップに丁度イイ距離だし、どのトレーナーも、親身になって
体型の悩みの相談にのってくれるココは
私の隠れ家的存在です。それに、毎回笑顔で迎えてくれるトレーナーさんは
知識も技術も豊富で、飽きないメニューに
驚かされます。子供の頃から運動したことのない私が
もう1年以上、続いています。
（実は主治医も「私が続けられるジム」として絶賛してくれています。）
理想の体型に向かう第一歩を、24/7Workoutがしっかりサポートしてくれます。
入会前には、無料カウンセリングで目標や生活スタイルに合わせたパーソナルプランをご提案します。相談だけでもOKですので、気軽にトレーナーにご相談ください！
WHOEVER 武蔵小杉１号店
WHOEVER 武蔵小杉１号店は、JR武蔵小杉北口より徒歩5分、東横線新丸子東口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
筋力トレーニングに加え、キックボクシングやサーキットトレーニングなどの有酸素運動を組み合わせることで、脂肪燃焼効率を高めながら楽しく身体づくりを進められる点が特徴です。
トレーニングは完全予約制・完全個室のマンツーマン形式で行われるため、周囲の目を気にせず集中できる環境が整っています。
eviGym(エビジム) 武蔵小杉店
eviGym(エビジム) 武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
「こころと身体を動かす運動習慣をすべての人へ」を理念に掲げ、単なるダイエットや筋力アップだけではなく、運動を長く継続できる仕組みづくりを重視しています。
特徴は、「続く」を前提に設計されたサポート体制です。無理な食事制限や過度なトレーニングを行うのではなく、利用者の体力やライフスタイルに合わせたプログラムを提供。姿勢や動作のチェックを行い、その日のコンディションに応じてメニューを柔軟に調整してくれます。
FIGO パーソナルジム武蔵小杉
FIGO パーソナルジム武蔵小杉は、「武蔵小杉駅」から徒歩4～5分の場所にあるパーソナルジムです。
「筋トレと食事指導だけがパーソナルトレーニングではない」という考えのもと、6つの軸から身体づくりをサポートしています。
従来型の短期集中ダイエットだけに偏らず、筋力トレーニング・食事指導・月額制による継続性・有酸素運動・HIITトレーニング・ファンクショナルトレーニングを組み合わせ、より総合的なボディメイクを提供している点が特徴です。
AAAパーソナルジム武蔵小杉店
AAAパーソナルジムは、武蔵小杉駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
運動初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで、一人ひとりのライフスタイルや体調に寄り添ったサポートを提供しており、継続しやすい環境づくりに力を入れています。
トレーニング指導だけでなく、ホスピタリティを重視した接客や洗練された空間づくりにもこだわっているのが特徴です。完全個室のため周囲の視線を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
1年間のアフターサポートあり「Fit Me」
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
Fit Meは、自宅で簡単に取り組める画期的なオンラインパーソナルトレーニングサービスです。日々の生活にフィットしたオリジナルトレーニングプログラムを提供し、運動不足に悩む方々に最適な解決策を提供します。私たちのMoveプログラムでは、日常生活での活動量を増やすことを目指し、食事の面ではプロの指導による改善アドバイスを行います。また、無制限のチャットサポートとプログラム終了後の1年間のアフターサポートにより、一度手に入れた理想の体型を維持するサポートを行います。
3ヶ月のプログラムを通じて理想の体重と体型を目指し、リバウンド防止のための長期サポートも充実しています。
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
