【厳選】赤羽橋駅のパーソナルジムおすすめ7選
東京都港区に位置する赤羽橋駅の周辺は、多くのパーソナルジムがあります。最近では、忙しい日常の中で効率的にトレーニングをしたいと考える方が増えており、パーソナルジムの人気が高まっています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるパーソナルジムは、効果的なボディメイクや健康維持を目指す方にとって理想的な選択肢です。
そこで今回は、赤羽橋駅の周辺で特におすすめのパーソナルジムを紹介します。
初心者から上級者まで、あなたにぴったりのジムがきっと見つかります！
THE PERSONAL GYM 東麻布店
編集者オススメのパーソナルジム！
THE PERSONAL GYM 東麻布店は、 東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分の場所にあり、「結果」と「継続」を追求する、初心者にも優しい本格派パーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーたちが、医師や理学療法士、管理栄養士と連携しながらお客様の体型改善、健康維持、パフォーマンス向上を目指しています。
店舗は高級感溢れる清潔な空間で、オープンスペースでのマンツーマントレーニングを提供しており、プラン終了後のセルフジムへのスムーズな移行を目指せる環境が整っています。
さらに、医師や理学療法士、管理栄養士との連携体制も整えており、身体に不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実で、手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 東麻布店の店舗情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 東麻布店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒106-0044 東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F |
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、 都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
料金
| 入会金 | 22,000円→キャンペーンあり |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額コース 月額2回 16,000円（税込17,600円） 月額4回 30,000円（税込33,000円） 月額8回 56,000円（税込61,600円） ■回数券 10回券 80,000円（税込88,000円） 20回券 150,000円（税込165,000円） 30回券 210,000円（税込231,000円） 40回券 260,000円（税込286,000円） |
| 体験 | 11,000円→キャンペーンあり |
おすすめポイント
- 毎日の食事サポートで習慣化をサポート
- トップレベルのトレーナー陣が在籍
- 医師や理学療法士などの専門職と連携
- 手ぶらで通える
Googleの口コミ
いつも楽しく通わせてもらっています！
最初は容姿改善目的で入会しましたが、今では以前より体力もついたと感じています。無理な食事制限ではなく、自分に合った方法を提案してくださるので、過度なストレスもなく続けられています。
スタッフの皆さんも親しみやすく、ジムに行くというより会いに行く感覚です（笑）
パーソナルジムを選ぶには、金額的なところももちろん気になる部分ではありますが、1番はどんなトレーナーさんを選ぶかが大切だなと思いました。
麻布十番・東麻布周辺で長く続けられるパーソナルジムを探している方におすすめです！
雄大さんにパーソナルをお願いしてます。
毎回丁寧にしっかりと追い込んでトレーニングしていただいてます。トレーニングだけでなく、食事管理や、姿勢改善までも見てもらってます。
レッスンに無駄がなく、しっかり集中してやりながらもサクサクといろんなトレーニングをしてくださるので有り難いです。
パーソナルトレーニングを考えてらっしゃる方はおすすめします。
東麻布でパーソナルジムを探しており、口コミ評価が良かったため体験トレーニングを受けました。
仕事が忙しく運動不足が続いていたこともあり、体力低下や体重増加が気になっていました。体験では現在の身体の状態や生活習慣について丁寧にヒアリングしていただき、自分に合ったトレーニング方法を提案してくださったのがとても印象的でした。
トレーニングも無理なく進めていただきながら、しっかり効いている感覚もあり、初心者の私でも安心して取り組むことができました。身体の使い方や姿勢についても分かりやすく説明していただき、とても勉強になりました。
店内は清潔感があり、スタッフの皆さんも親切で話しやすい雰囲気です。赤羽橋駅や麻布十番駅から近く通いやすい立地も魅力だと思います。
東麻布・麻布十番エリアでダイエットやボディメイク、運動不足解消のためにパーソナルジムを探している方にはおすすめです。これから通って身体が変わっていくのが楽しみです。
東麻布でパーソナルジムを探していて、口コミ評価が高かったため体験トレーニングを受けました。
運動経験があまりなく最初は不安でしたが、カウンセリングからとても丁寧に対応していただき、安心してトレーニングを受けることができました。自分の身体の状態や姿勢の癖についても分かりやすく説明していただき、今後どのように身体を変えていけば良いのかイメージできたのが入会の決め手です。
トレーニングも無理なく進めてくださり、初心者の私でも楽しく取り組めました。スタッフの皆さんも明るく親切で、店内も清潔感がありとても居心地が良かったです。
赤羽橋駅や麻布十番駅からアクセスも良く、仕事帰りにも通いやすいと感じました。東麻布周辺でダイエットやボディメイクができるパーソナルジムを探している女性におすすめしたいです。これから身体が変わっていくのが楽しみです。
東麻布でパーソナルジムを探していて入会し、気付けば数年お世話になっています。
これまでスポーツジムは何度か入会しても続かなかったのですが、こちらはスタッフの皆さんが親身にサポートしてくださるので無理なく継続できています。身体の状態をしっかり把握してくださっているため、その時々に合わせたトレーニングを受けられるのもありがたいです。
通い始めた頃は健康維持が目的でしたが、今では体力向上やボディメイクにも興味が出てきました。身体の変化だけでなく、仕事終わりのリフレッシュにもなっているので毎回楽しみにしています。
店内も綺麗で清潔感があり、赤羽橋駅や麻布十番駅から近く通いやすいのも魅力です。東麻布・麻布十番エリアで信頼して長く通えるパーソナルジムを探している方におすすめです。
THE PERSONAL GYMは、初心者から上級者まで、個々のフィットネスレベルや健康目標に合わせたパーソナライズされたトレーニングで、理想的な健康と体型を目指すサポートをしています。
Be more 麻布・東麻布店
パーソナルジム Bemore / 麻布店は、麻布十番駅 徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
Be moreでは、「根本改善」を重視したサポートを行っています。腰痛や肩こりなどの身体の悩みがある場合でも、身体の状態を確認しながらトレーニングとケアを組み合わせ、一人ひとりに合った方法を提案しています。運動による身体づくりに加えて、日常生活を快適に過ごせる身体を目指したい方にも利用しやすいジムです。
パーソナルジム Bemore / 麻布店の店舗情報
| 店舗名 | パーソナルジム Bemore / 麻布店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 〒106-0044 東京都港区東麻布1丁目 28-5-1階 |
| 最寄り駅 | ○東京メトロ南北線 麻布十番駅 徒歩5分 ○都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅 徒歩5分 ○都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：9:00〜20:00 土日：8:00〜17:00 祝日：8:00〜13:00 定休日：水曜日 |
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■回数券プラン 月4回×30分 ¥22,000 月4回×60分 ¥35,200 月8回×30分 ¥42,400 月8回×60分 ¥68,800 |
| 体験 | 0円 |
おすすめポイント
- 整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた指導
- 全スタッフが医療系国家資格を保有
- 女性トレーナーが在籍
Googleの口コミ
産後なかなか体型が戻らず、結婚式も控えていたため子連れでトレーニング出来るところを探していたときにこちらのジムと出会いました。
他にも検討しているジムがありましたが、体験をさせていただいた際に勧誘も特になくさっぱりしていてとても好印象で、他の体験には行かずこちらに決めました。
久しぶりの運動で凄まじくキツかったですが、毎回調子を聞いてくれきちんと寄り添ったトレーニングをしてくださいました。トレーニング中も息子をあやしてくださり安心してお任せできました。
そして深沢さんに担当していただき、トレーニングのテンポ感が私にはぴったりだったのと、色々なアドバイスが的確で、何気ないお話も楽しくて、トレーニングはキツかったですがとても楽しく通うことが出来ました！ありがとうございました！
4ヶ月半くらい通いましたが、結婚式当日までに体重は６キロ減で体脂肪率は約４％減、妊娠前のデニムが履けるようになりました👏
本当にこちらのジムに出会えてよかったと思っています。ありがとうございました！
素晴らしい環境と素晴らしいトレーナー陣です。ここでトレーニングを始めてまだ2ヶ月ちょっとですが、すでに体脂肪が3kg以上減りました。
1年以上通っています。
通い始めて疲れにくくなったのを実感したので、週1回で続けています。
少しずつ筋肉量が増えてきて嬉しいです！
トレーナーさんは皆さん朗らかでさっぱりしていて、公園の緑も目に入り、雰囲気のいいジムです。70代の母にも勧め、中学生の息子も行きたいと言って、今では3世代でお世話になっています。
年齢や目的、その日のコンディションに合わせて、毎回必要なメニューを組んでくださるので、安心してお任せしています。
母は月1〜2回、息子は夏休み期間は増やす、など、3人ともそれぞれのペースで続けられるのも良いです。おすすめです！
Bemoreは、マタニティトレーニングや産後トレーニングにも対応しており、妊娠中や出産後の身体の変化に合わせたサポートを受けることが可能です。お子様連れでの利用も歓迎しているため、育児中で自分の運動時間を確保しにくい方でも通いやすい環境が整っています。
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
CoCoDakara Body Design 麻布十番店は、麻布十番駅 徒歩4分／赤羽橋駅 徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善、肩こり・腰痛対策、スポーツパフォーマンス向上、産前産後の身体づくりなど、幅広い目的に対応しています。
トレーニングは、解剖学や運動生理学に基づいて、種目・負荷・回数・フォームを個別に設計します。感覚的に身体を追い込むのではなく、利用者の身体機能や目的に応じてプログラムを組み立てるため、運動初心者からトレーニング経験者、アスリートまで幅広く利用できます。
CoCoDakara Body Design 麻布十番店の店舗情報
| 店舗名 | CoCoDakara Body Design 麻布十番店 |
|---|---|
| 区分 | パーソナルジム |
| 住所 | 東京都港区東麻布2丁目22−5 ベルス麻布3階 |
| 最寄り駅 | 麻布十番駅 徒歩4分／赤羽橋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日8:00〜22:00 |
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■月額制プラン 60分 / 月4回 月額: 39,600円(税込) 60分 / 月8回 月額: 77,440円(税込) ■都度払いプラン 30分 7,700円(税込) 45分 9,240円(税込) 60分 10,780円(税込) |
| 体験 | 初回体験 4,620円（税込）／当日入会で体験料0円 |
おすすめポイント
- 姿勢・可動域・動作・体組成を総合的に評価
- 整体で身体を整えてからトレーニング
- 解剖学・運動生理学に基づくプログラム設計
Googleの口コミ
運動は好きではありませんが頑張って通います！辛いけど終わった後はとてもすっきりです！いつもありがとうございます。
身体の「整い」が全然違います！
ただ鍛えるだけのジムとは違って、ストレッチ整体で身体を整えてからトレーニングに入るので、自分の身体が正しく動いているのが実感できます。
慢性的な肩こりや腰痛も相談できるし、無理のないプランを提案してくれるから、運動が苦手な私でも続けられそう！「動ける身体」を目指したい方には本当におすすめの場所です。
いつもお世話になっております！
通い始めて約1年経ちますが、筋トレすることで体のラインも変わり自信が出てきました。なにより自分の体のクセを知ることができて、より労わろうという気持ちが出てきました😌
トレーナーの皆様もいつも朗らかで優しく、通いやすい空気のジムです！
しっかりストレッチしてからピラティスと筋トレ、最後に有酸素運動、やりがいのあるジムです🏋️
CoCoDakara Body Designでは、ダイエットやボディメイクの目的に応じて、栄養士監修の食事アドバイスを受けられます。極端な糖質制限や食事量の削減ではなく、筋肉量や生活リズムを考慮した、無理なく継続できる食習慣を目指します。
be style 東麻布
be style 東麻布は、赤羽橋駅から徒歩6分、麻布十番駅から徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。
「通いやすい価格」と「一人ひとりのコンディションに合わせた指導」を重視し、トレーニングを一時的な取り組みではなく、生活の一部として継続できる環境づくりに力を入れています。
筋力だけでなく、柔軟性や関節の可動域、身体のバランスなども確認するため、単純な筋力アップやダイエットだけに偏らない総合的な身体づくりが可能です。
be style 東麻布の店舗情報
料金
・フェイスタオル貸し出し 無料
・上下ウェア貸し出し（有料）
おすすめポイント
- 身体診断をもとにしたオーダーメイド指導
- トレーニングのバリエーションが豊富
- トレーニング後の身体ケアまで対応
Googleの口コミ
運動した事がなく、初めてお伺いしましたが、丁寧に教えて頂きました！
また通います！
赤羽橋から数分のジム
ヨガと筋トレとキックボクシングの組み合わせメニューで1時間があっという間に終わります♪
そんなにキツくなかったなと思ってもしっかり筋肉痛が来ていました！
ヨガも普段からやっているみたいです✨
料金も良心的なので入会しました！
ボディメイク頑張ります！
素晴らしい授業と、とても刺激的なトレーニングでした！本当に楽しかったですし、最高の経験になりました。ぜひお勧めします！
be styleでは利用者自身が食生活を見直し、健康的な食習慣を身につけられるようサポートしています。
自宅近くにパーソナルジムがない場合
自宅近くでパーソナルジムがない方のために、もう一つの魅力的な選択肢をご提案します。それは、オンラインで受けられるパーソナルトレーニングです。自宅にいながらプロの指導を受けられるオンラインパーソナルジムは、忙しい日常の中でも効率的にトレーニングを続けられる新しいスタイルです。
オンラインパーソナルトレーニングの最大のメリットは、場所や時間に縛られない自由さです。移動時間を気にすることなく、自分の都合に合わせてトレーニングを組み立てることができます。また、マンツーマンでの指導により、あなたの目標や体力に合わせたオリジナルプログラムを提供してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのも魅力の一つです。
さらに、オンラインでの指導は対面でのトレーニングと同様に、専門のトレーナーが正しいフォームやトレーニング方法をしっかりと指導してくれるので、安心して取り組むことができます。
自宅近くにパーソナルジムがない場合でも、自宅で質の高いトレーニングができるオンラインパーソナルジムを選んで、理想の体を目指してみませんか？
No.1自宅ダイエット指導のプレズ＜Plez＞
編集者オススメのオンラインパーソナルジム！
「プレズ＜Plez＞」は自宅で無理なく、キレイに変わるダイエットを実現するオンラインパーソナルジムです！全国どこからでもオンラインで受けられるパーソナルダイエット指導で、ジム通いが難しい方や忙しい方にも最適な選択肢です。来店不要、スマホ1台で完結するので、通う手間も時間もかからず、自分のペースでボディメイクが可能です。
プレズの特徴は、リーズナブルな料金でありながら、全プランにマンツーマンの食事・トレーニング指導が含まれている点です！
1,000名以上がダイエット成功を収めた実績を持ち、-10kg以上のダイエットに成功した方も多数いるなど、効果がしっかりと現れるプログラムが魅力です。
NG食品なし、25分×週2回の家トレ、有酸素運動ゼロでも効果が期待できるため、無理なく取り組めるのも魅力的です。
- 1000名以上が成功を収めた実績あり
- -10kg以上のダイエットに成功した方も多数
- 途中でプランを変更できる柔軟性
- 無理なく続けられるプログラム
- 無料カウンセリングや体験が可能
スマホ1台で簡単に始められ、来店の必要もありません。初めての方でも安心して参加できる内容なので、まずはこの無料体験でプレズの魅力を存分に味わってみてください。
7割が女性！ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング【ZENNA（ゼンナ）】
ZENNA（ゼンナ）は、自宅にいながら経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンレッスンが受けられるオンラインパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、肩こり解消や腰痛対策など、お客様一人ひとりの悩みに寄り添ったオリジナルメニューで、あなたの健康をしっかりサポートします。
月々9,020円（税込）から始められるお手頃な価格。継続しやすい料金設定で、効果を実感するまで続けられるのがポイントです。
- 忙しくてジムに通う時間が取れない方
- ジムに通ったけど続かなかった方
- 周りの目が気になる方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 自宅の近くにパーソナルジムがない方
- 完全マンツーマンの指導
- リーズナブルな価格設定
- ニーズに合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを提供
- 充実のサポート体制
今なら、ZENNA（ゼンナ）のオンラインパーソナルトレーニングを無料で体験できます！
まずは無料体験レッスンを予約して、理想の体づくりをスタートさせましょう。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング※医療国家資格を持つトレーナーが監修
オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】はZOOMやLINEビデオ通話を使った本格的なオンラインパーソナルトレーニングジムです。
Live Fitの最大の魅力は、医療国家資格を持つトレーナーが監修していること。通常のオンラインサービスとは異なり、アプリや動画を見るだけでなく、週1～2回のマンツーマントレーニングと毎日の食事管理サポートをビデオチャットで受けることができます。これにより、ダイエットが挫折しにくく、効率的に目標を達成できるのが特徴です。
- 医療国家資格を持つトレーナーが監修
- 毎日アプリやLINEで食事の管理を受けられる
- 無料体験が受けられる
- 全国対応・時間や場所を問わず利用可能
自宅にいながら本格的な指導が受けられるため、忙しくてジムに通えない方や周りの目が気になる方にも最適です。無料で20分の体験セッションが受けられるので、ぜひ一度お試しください！
パーソナルトレーニングの疑問解決
パーソナルトレーニングに関するよくある質問にお答えし、不安や疑問を解消していきます。これからパーソナルトレーニングを始める方も、すでに通っている方も、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムでは、トレーナーが個々の目標や体力、生活習慣に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成します。例えば、ダイエットや筋力アップ、リハビリなど、目的に応じた最適なメニューが提供されます。これにより、効率よく結果を出すことができ、無駄なトレーニングを避けることができます。自分一人では続けにくいトレーニングも、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。また、トレーナーからの励ましやアドバイスが、やる気を引き出してくれるので、途中で挫折しにくくなります。
はい！むしろ。パーソナルジムは初心者の方が通うべきジムです。実際、多くのパーソナルジムでは、初心者のための特別なプログラムやサポート体制が整っています。トレーナーの指導で正しい知識を身につけることで、ケガのリスクを減らし、効果的にトレーニングを進めることができます。また、トレーナーが一人ひとりの進捗をしっかりと見守り、必要に応じてプログラムを調整するので、無理なく続けられます。
効果が出る時期は個人差がありますが、多くの方は、1〜2ヶ月で体重の変化を感じ始めます。これは、食事管理と適切なトレーニングを組み合わせた場合です。週2〜3回のトレーニングと適切な食事管理を行うことで、最初の数週間で数キロ減少することがよくあります。
継続的なトレーニングと適切なライフスタイルの管理を行うことで、より早く、そして持続的な効果を得ることができます。
パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムよりも高めに設定されていることが多いです。しかし、その分マンツーマンの指導や個別のプログラムが提供されるため、効率的に結果を出すことができます。パーソナルジムの料金は、通常のスポーツジムに比べると高額に感じられるかもしれませんが、得られる成果やサポートの質を考えると、その価値は非常に高いと言えます。
多くのパーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも提供しています！管理栄養士やトレーナーが、あなたの目標に合わせた食事プランを提案し、健康的な食生活をサポートします。ただし、ジムによっては食事指導がオプションとして別料金で提供されている場合や、食事アドバイス自体を行っていないところもあります。入会前に、食事サポートが含まれているかどうかを確認し、自分のニーズに合ったジムを選ぶことが大切です。
